梅雨髪のうねり撃退!お風呂でできる「美髪テクニック」8選|女性誌『LDK the Beauty』が徹底取材!
2019年06月25日(火)
西尾記代子
西尾記代子/Test by LDK the Beauty編集部
梅雨髪のうねり撃退!お風呂でできる「美髪テクニック」8選|女性誌『LDK the Beauty』が徹底取材!
梅雨髪のうねりの原因は湿気ですが、実は「毛穴汚れ」によってうねりが悪化してしまう場合もあるんです。髪の毛の「うねり・広がり・パサつき」などは、頭皮環境を整えることで改善するかもしれません。とはいえ、毎日のシャンプーなどで手軽に実践できることばかり。簡単なので、ぜひチャレンジしてみてください!

▼本記事のテスト、および監修・取材協力はコチラ

井上哲夫 氏 一般社団法人 国際毛髪皮膚科学研究所 所長・理事
井上哲夫 氏
総合化粧品メーカーの開発部長を経て国際毛髪皮膚科学研究所を設立。
福島康介 氏 Sugar.c サロン代表
福島康介 氏
月島・勝どきエリアにある人気美容室「Sugar.c」のサロン代表。シャンプーやスタイリング剤などの商品開発にも多数関わっている。Webメディアや出版など多岐にわたり活躍中で、好みやライフスタイルに合わせた髪型提案に定評がある。
LDK the Beauty コスメを本音で評価する雑誌
LDK the Beauty
コンセプトは、「世界でただ1つ、コスメを本音で評価する雑誌」。テストする生活情報誌「LDK」から生まれた広告なしの辛口美容誌です。
  • 湿気だけじゃない!
    毛穴詰まりがうねり髪の原因に
湿気が多い梅雨は、髪の毛のうねりや広がりでなかなかヘアスタイルが決まらないもの。ヘアオイルやスプレーなどで抑えることができますが、根本的な解決にはなりませんよね。

実は、髪のうねりは「毛穴汚れ」が原因なんです!
左:汚れた毛穴 右:キレイな毛穴
汚れや皮脂によって毛穴が詰まってしまうと、無理に毛が生えようとして、曲がった毛が生えてきてしまいます。毎日シャンプーしていても、毛穴汚れまでしっかりかきだせている人は意外と少ないもの。

でも、正しい洗い方で毛穴汚れを取り除き、頭皮環境を整ればまっすぐな毛が生えるようになります。今回は、頭皮環境を整えるための習慣8個をご紹介します。
井上哲夫 氏
一般社団法人 国際毛髪皮膚科学研究所 所長・理事

井上哲夫 氏のコメント
髪質はシャンプーでいくらでも変えられます。
  • 【習慣①】シャンプーは
    朝よりも夜がベスト
髪は寝ている時に成長するため、頭皮に汚れを残したまま寝てしまうと、毛穴が詰まってうねり髪の原因になります。

そのため、朝シャンよりも夜にお風呂に入って髪の毛を洗うのがおすすめです。
  • 【習慣②】洗う前にとかして
    毛穴汚れを浮かせる
入浴前に軽く髪をとかすと、頭皮についている皮脂や整髪料が浮いて、汚れが落ちやすくなります。ヘアブラシは、頭皮に優しい先が丸いナイロン製や木製がおすすめです。

▼おすすめのナイロン製ブラシ
池本刷子工業株式会社
SEDUCE
ブラッシングブラシL
実勢価格:835円
▼おすすめの木製ブラシ
マークスアンドウェブ(MARKS&WEB)
ウッド ヘアブラシ ナチュラル L
実勢価格:2710円
プラスチック製や金属製のヘアブラシでとかすと、摩擦によって静電気が発生し、毛穴や毛根にダメージを与える可能性があります。

上記のような頭皮に優しいヘアブラシで、ゆっくりブラッシングを行いましょう。
  • 【習慣③】湯シャンだけで
    済ますのはやめて!
一時期流行ったシャンプーを使わずお湯だけで洗髪するという「湯シャン」。シャンプーを使わないと、頭皮の皮脂を落としきれず、健康な髪が生えてきません頭皮は顔の2倍以上も皮脂が分泌されるので、必ずシャンプーをしましょう。
井上哲夫 氏
一般社団法人 国際毛髪皮膚科学研究所 所長・理事

井上哲夫 氏のコメント
定期的にシャンプーを使って、汚れを落としましょう。
  • 【習慣④】こすり洗いはNG!
    「もみ出し洗い」がポイント
髪の毛をシャンプーするとき、指でゴシゴシ頭皮をこすっていませんか?これでは、毛穴の中に詰まった汚れまでかき出すことができません。

シャンプーのときは、汚れをもみ出すように洗うことがポイントなんです。詳しい洗い方はこちら。
  • ①頭皮から毛先までたっぷり濡らす
まずは髪の内側までしっかり濡らします。約2分間、しっかりと予洗いすることで、ほとんどの汚れを落とせます。
  • ②手で泡立ててから頭につける
シャンプーを髪の毛につけてから泡立てるのはNG。摩擦が生じて痛んでしまいます。手の上で泡立ててから髪の毛につけましょう
  • ③指で汚れをもみ出すように洗う
泡を髪につけたら、左右の指の腹で頭皮をもみ出すように洗うのがポイント。左右の指の間は3cmくらい空けましょう。くれぐれも爪を立てないように、指の肌を使って洗いましょう。
  • ④毛先は泡をすべらせるだけ
毛先は、髪の根元についた泡を指の間に絡ませて、スーッとすべらせるだけでOK。毛先まで来たら、その泡を再度てっぺんに戻すという手順を繰り返します。
  • ⑤最後にしっかりすすぐ
せっかく毛穴汚れがキレイになっても、シャンプーのすすぎ残しがあると台無し。うねり毛だけでなく、かゆみやニキビの原因になることもあります。頭皮から毛先まで、しっかりとすすいで泡を洗い流しましょう
  • 【習慣⑤】洗髪ブラシは
    毛先が柔らかいものを選んで
洗髪ブラシは、先が丸くやわらかいものなら、頭皮マッサージ効果があり血行促進が期待できます。頭頂部に向かってやさしく汚れを押し出すように使ってみてください。
  • 【習慣⑥】トリートメントは
    毛先だけにつける
トリートメントは油膜を張るため、頭皮につけるのはNG。耳の下から毛先までの半分に塗るようにしてください。
  • 【習慣⑦】頑固なスタイリング剤
    は先にトリートメントで乳化
結婚式やパーティーなどで、がっつりスタイリング剤を使った時は、シャンプーの前にトリートメントを使うのがポイント。

洗い残しはニキビや肌荒れの原因になるので、トリートメントでスタイリング剤を乳化させてから、シャンプーで落としましょう
  • 【習慣⑧】ドライヤーはマスト!
    引っ張りながら乾かして
髪の毛を乾かさずに寝ると、頭皮は雑菌の温床となり、次の日には嫌な匂いがしてしまうことも。自然乾燥は髪を痛めて、パサつき&うねりの原因にもなるので、必ずドライヤーで乾かしましょう
うねりは根元についたクセが原因。まっすぐな髪にするためには、毛先を軽く掴んで下に引っ張り、斜め上から風を当てるのがベスト。ドライヤーは髪から2cm程離しましょう
また、意外と乾かし残しが多いのが髪の内側。ドライヤーの風は髪の内側に当てるようにし、毛が頭皮と90°になるように持ち上げましょう
福島康介 氏
Sugar.c サロン代表

福島康介 氏のコメント
最後に冷風を当てるとキューティクルが閉じて、ツヤもゲットできます!
以上、梅雨のうねり毛を撃退する美髪テクニック8選をご紹介しました。どれも今晩から実践できることばかりなので、ぜひ意識してみてください!

ヘアオイルを使ったうねり毛対策は、こちらの記事からチェックできます。

【ぺちゃんこ悩み】ヘアオイルランキング(サラサラオイル編)9選

【広がり悩み】ヘアオイルランキング(トロトロオイル編)9選

360.life(サンロクマルドットライフ)は、テストするモノ誌『MONOQLO』、『LDK』、『家電批評』から誕生したテストする買い物ガイドです。広告ではない、ガチでテストした情報を毎日お届けしています。

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