プロが本気で採点!コストコの絶対“買い”なフルーツ&野菜ランキングBEST10
2019年01月02日(水)
360.life編集部
360.life編集部/Test by LDK編集部
プロが本気で採点!コストコの絶対“買い”なフルーツ&野菜ランキングBEST10
あらゆる世代から大人気の倉庫型スーパー・コストコ。その食品売り場で最初に位置する“生鮮野菜&果物コーナー”より、「絶対買った方がいい!」ものを食のプロが徹底調査。評価の高かった10商品を、ランキング形式でご紹介します!

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LDK テストする女性誌
LDK
インテリア、掃除、食品からコスメ、健康まで、あらゆるモノやサービスを賢く選ぶために、ホンネでテストする女性向け生活情報誌。
橋本加名子 氏 料理研究家
橋本加名子 氏
タイ・アジア料理と和食の料理教室「おいしいスプーン」主宰。本格的なエスニック調味料やスパイスを使いながらも、手軽にできる料理を提案している。その他、企業のレシピ考案なども多数参加。
さわけん 氏 科学する料理研究家
さわけん 氏
辻調理師専門学校フランス校卒業。フランスの二ツ星(当時)ムーランドムージャンなどに勤務経験のある本格派。その後、イタリアンカフェのシェフを経て料理研究家に転身し世界の料理を研究。
小越明子 氏 フードコーディネーター
小越明子 氏
雑誌や広告などで調理を担当。飲食店のメニュー開発なども手がけている。
桃世真弓 氏 スーパーエコごはん研究家
桃世真弓 氏
家計にやさしい節約レシピや、調理時間を短縮できるクイックメニューが大人気。雑誌・テレビ出演、講演会などを中心に、幅広く活躍中。
  • コストコの野菜と果物を
    プロが本気で評価しました
    
コストコの食品売り場でまずはじめに足を踏み入れるのが、野菜&果物のコーナー。あらゆる種類の生鮮食品が山と積まれた光景は圧巻ですよね!

そう、コストコといえば「安いけれど大容量」が特徴です。せっかく買ってもハズレだと大損に…!
そこで、食のプロにオススメの野菜&果物を徹底調査してもらいました。
評価項目は以下の5つ。

・美味しさ
・鮮度
・ボリューム
・リピート
・コスパ

それぞれ星の数で5段階評価。その数値の合計点数から10商品のランキングを作成しました。

一体どの商品が1位に輝いたのでしょうか?
  • 甘くて大きくてやわらか~い!
    完熟度もお見事なパイナップル
デルモンテ
パイナップル
購入価格:399円

野菜&果物部門で見事1位に輝いたのは、デルモンテのパイナップルでした!
絶妙な熟れ具合のパイナップルは、丸々1玉で399円という驚異の安さ。コストコだから実現できる価格ですね。

でも1位を獲得した理由は、安さだけではありません。生鮮は鮮度が命! こちらは鮮度の評価でも満点を獲得するほど鮮度が良かったんです。
ジュワッとやわらかい実は、甘さと酸味のバランスが絶妙!

サイズが大きいのでカットするのにちょっと苦労するけど…親戚が集まるタイミングやホームパーティでは活躍すること間違いなし! 

生でそのまま食べる以外にも、スムージーにしたり凍らせて食べたりしてもおいしいですよ。
  • 種がないから食べやすい
    グリーンシードレスグレープ
    
アメリカ産 
グリーンシードレスグレープ
購入価格:1398円

僅差で2位となったのは、皮ごと食べられるシードレスグレープ。
すれ違うカートの中をよく見てみると、だいたいこのグレープが入っていることに気がつくのではないでしょうか?
それほどにリピート率の高い商品なんです!
人気の秘密はその食べやすさ。種がないので、サッと洗えばそのままつまんでパクッといけちゃいます。
さっぱりした甘さなので、量が多くてもどんどん食べられます。手間がかからないので、お子様のおやつにも大人気!
橋本加名子 氏
料理研究家

橋本加名子 氏のコメント
余ったら冷凍しても美味しく食べられます。
冷凍すれば食感も変わって新鮮です。スムージーの材料にするのもオススメです。
  • 料理やカクテルに
    果汁たっぷりなライム
    
メキシコ産
ライム
購入価格:538円

第3位は普段はあまり手に取らない青いレモン…ではなく、ライムです!
カクテルやちょっとした料理に使える小ぶりサイズのものが、ネットの中に10個ほどゴロゴロ入っています。
さわけん 氏
科学する料理研究家

さわけん 氏のコメント
しっかりジュースが出てコスパもいいですね。
レモンがわりにお肉やお魚に絞っても◎。小さいけれど、その分果汁がぎゅっと濃縮されているので十分使えます。
むしろその小ささがカクテルやジュースに添えるのにぴったりです。輪切りをひとつ浮かべるだけでこんなにもオシャレに!
  • スーパーより格段にデカイ!
    大玉アボカド
    
ペルー産
アボカド
購入価格:698円

先ほどのライムとは打って変わって、こちらはドーンとした大玉が4つ入っています。
スーパーで買うサイズとは段違いの大きさで、今回ご紹介した野菜の中でもコスパはピカイチ!
ただし、店頭に積まれたものはまだ硬く、早熟気味。ネットリとしたアボカドを楽しみたければ追熟は必須です。
小越明子 氏
フードコーディネーター

小越明子 氏のコメント
食べごろの判断が難しいのですが、味は美味しいです。
追熟の目安はだいたい2、3日。はじめは食べ頃時期の見極めが難しいかもしれませんが、慣れれば極上のクリーミーさを堪能できる一品です!
  • 普段はなかなかお目にかかれない
    「生」のラズベリー
    
アメリカ産/メキシコ産 
ラズベリー
購入価格:899円

第5位は、日本では珍しい冷凍されていない「生」のラズベリー
一粒一粒が大きくて、しかもパックにたっぷり詰まっています。これで988円は破格です!
橋本加名子 氏
料理研究家

橋本加名子 氏のコメント
酸味が少なく大味ですが、安くて使いやすいですね。
新鮮なので、まずはそのまま食べてみましょう。みずみずしい果肉がお口の中でプチッじゅわっと潰れる触感が楽しめます。ヨーグルトのトッピングにもぴったりですよ!

生食以外にも、ジャムお料理にといろいろ使えます。
  • とにかくボリュームたっぷり!
    ブルーベリー
    
アメリカ産 
ブルーベリー
購入価格:698円

お次もベリー系がランクインです。評価でも満点がつくほど、とにかくボリュームたっぷり
パックに実がパンパンに詰まっているので、放っておくと底の方から傷みはじめてしまいます。購入したらすぐに小分けにするか、冷凍しておくといいでしょう。
桃世真弓 氏
スーパーエコごはん研究家

桃世真弓 氏のコメント
柔らかすぎて日持ちはしなそうな感じでした。
酸味が少なめの甘いお味なので、そのまま食べてもヨーグルトと混ぜて食べる定番の食べ方もオススメ。ただし、指で押してやわらかいものは食べごろを過ぎてしまっているので、選別した方がいいかも…。
  • スープにもサラダにも!
    シャキシャキセロリハーツ
    
PACIFIC 
セロリハーツ
購入価格:698円

よくスープに使われるセロリですが、コストコの太くて大きなセロリはそれだけじゃもったいない! 
シャッキシャキなので、野菜スティックとして生で食べてもおいしい。ピクルスにしても良いですよ!
「ふっと~い!」と思わず声が出ちゃいそうな立派な株。この株が4つも入っているので、茎で数えると約10本入っています。 たっぷり入っているので、いろいろなお料理に使えますよ。お値段698円とコスパも最強!
  • シャキシャキしてて美味しい♪
    酸味強めの「こるりんご」
    
ニュージーランド産
こるりんご
購入価格:998円

8位は、シャキシャキ食感が楽しい小ぶりの「こるりんご」。どちらかというと酸味が強めのお味なので、すっぱめがお好きな方におすすめの品種です。
1玉は小さいけれど、その分身がぎゅっと詰まっているのでボリュームがありました。

もし甘みが強い方が好みなら、スイーツやジュースの材料にするのがオススメ。ただ、このシャキシャキ感は絶品なので、1玉は生で食べてみてほしいところ…!
  • 細めのものが10本以上も!?
    やわらかアスパラガス
メキシコ産 
アスパラガス
購入価格:638円

同率8位にランクインしたのはわさわさっ! と大量の束になったアスパラガス。
1本1本は細めですが、本数が多いのでお料理にたっぷり使えます。
太さがないのでシャキッとした食感はありませんが、アスパラのやわらかさが存分に楽しめますよ!
味も特筆するものもなく、平均的。「おいしいから買う!」というより業務用といった感じで利用するのがベスト。
さわけん 氏
科学する料理研究家

さわけん 氏のコメント
そんなに新鮮ではありませんが、茹でれば普通です。
ただ、少人数の家族だと使いきるのは難しいかも…。できればお友だちとシェアして。

  • 全て完熟! ゼスプリの
    オーガニックサンゴールドキウイ
    
ゼスプリ 
ゼスプリオーガニックサンゴールドキウイ
購入価格:1498円

最後にご紹介するのは「ゴールドキウイ」。CMでよく見るキウイでお馴染みのゼスプリです。
買ってすぐ食べられる完熟したものがゴロゴロ。逆に言えば傷みがはやいので、そんなに日持ちはしません。
ゼスプリのキウイ、みなさん一度は口にしたことがあるのではないでしょうか? まさに想像通りの甘さとおいしさです!

特にお得というわけでもなく、他のスーパーでも単体で売られているので、量が必要なければコストコで購入しなくていいかも…。

以上、コストコ果物&野菜ランキングBEST10でした。上位3商品はどれも甲乙つけがたいSランクで、ともに鮮度・コスパが抜群なものばかり!

特に大玉のパイナップルや食べやすいグレープは、親戚が集まる場やホームパーティで振る舞いやすいですね! 今回のランキングを参考に、ぜひコストコの野菜&果物にチャレンジしてみてください。

360.life(サンロクマルドットライフ)は、テストするモノ誌『MONOQLO』、『LDK』、『家電批評』から誕生したテストする買い物ガイドです。広告ではない、ガチでテストした情報を毎日お届けしています。

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