マウスウォッシュのおすすめは？
ニオイの強い食事や喫煙のあとは、マスクをつけていたとしても、近くで接する相手に嫌なニオイが伝わるかもしれません。また、歯磨きだけでは落としきれない歯垢や雑菌が、歯周病の原因となることもあります。
「マウスウォッシュ（洗口液）」は、簡単にお口の清潔を保てる便利なアイテムです。食後や歯磨き後に使用すれば、手軽にニオイケアや歯周病対策をすることができます。
ということで今回は、テスト誌『MONOQLO』がマウスウォッシュの人気商品を集めて徹底比較しました。さっそくですが、いきなりおすすめ1位を発表します！
salvo
メイクブレス マウスウォッシュ
実勢価格：1650円
とはいえ、マウスウォッシュに何を求めるかはユーザーによって違いますので、その他の商品が購入候補にあがる可能性もありますよね。
ということでランキングの前に、まずはマウスウォッシュの正しい使い方と選び方をご紹介します。
マウスウォッシュの正しい使い方は？
マウスウォッシュは、歯みがきの後に使うのが基本です。マウスウォッシュを使った後に水ですすいでしまうと、せっかくの有効成分が水で流れてしまい、本来の効果を発揮できません。
使い方としては、寝る前のマウスウォッシュで菌の発生を抑え、起床後に洗い流すのが最適です。就寝中は口内が乾燥しやすく増殖してしまうので、この方法で清潔な口内を保ちましょう。
また、口内に傷・炎症があるときや体調が優れないときに使用すると、マウスウォッシュの刺激によって口内トラブルに繋がる可能性も。口内状況や体調と相談して使用するのをおすすめします。
マウスウォッシュの選び方は？
マウスウォッシュはたくさんあってどれを選んでいいのか迷いますよね。選び方には大事な3つのポイントがあるんです。
1：消臭力
ひとくちに口臭といっても原因はいくつかあります。
1つは加齢や緊張などで口の中が乾いたときに起きる生理的な口臭。2つめは虫歯や歯周病などによる病的口臭。3つ目は外因的口臭で、食事やタバコなどによる口臭です。これらの臭いをしっかり消してくれることが大切です。
2：成分
マウスウォッシュに含まれている成分によって、期待できる効果にも違いがあります。目的や悩みに合わせた商品選びを心がけましょう。
虫歯予防
虫歯予防が目的なのであれば、「キシリトール」を配合している商品に注目。キシリトールは、虫歯菌の形成を抑える効果に期待できます。
「デキストラナーゼ」が配合されてる商品も同様に虫歯予防に期待ができます。歯垢を分解する成分のため、虫歯になりやすい人はチェックしてみましょう。
口臭ケア
口臭ケアが目的でマウスウォッシュを選ぶなら、口臭の原因菌に働きかける「CPC」・「塩化ベンゼトニウム」や口臭の原因となる物質を抑制する「二酸化塩素」などが配合されている商品がいいと言われています。
ホワイトニング
歯の黄ばみが気になり、マウスウォッシュにホワイトニング効果を求めるのであれば、「ポリリン酸Na」や「炭酸水素Na」などが配合されているものがおすすめです。付着した汚れや着色を洗浄してくれる効果に期待できます。
また、ポリリン酸Naは汚れの洗浄だけでなくコーティングの役割も担ってくれます。しかし、マウスウォッシュだけにホワイトニングの効果を頼るのではなく、しっかりと歯磨きをしたうえでマウスウォッシュを併用するようにしましょう。
ノンアルコール・低刺激なものをチョイス！
マウスウォッシュは飲み込むものではありませんが、すすいだあとも口の中にとどまるので、刺激が強すぎる成分はマイナスです。
アルコールを使用しているタイプの中には口の中がピリピリするものも。子どもや刺激が苦手な方が使う場合はノンアルコールタイプや、できるだけマイルドな成分で消臭効果を発揮してくれるのものがおすすめです。ただ、ノンアルコールタイプであっても強い殺菌剤が入っていると、口の中が荒れることもあります。
３：使用感
口臭ケアは毎日続けることに意味があるので、ストレスなく使えることも大切ですよね。フレーバー付きの商品は不快なニオイを上書き（＝マスキング）してくれますが、香りによって好みが分かれるため、どんな香りなのかチェックしてから購入しましょう。
フレーバーはミント系が主流ですが、製品によっては「薬っぽい」と感じてしまうことも。一口にミントと言っても、フレッシュミント・シトラスミント・ペパーミント・アップルミントなど種類は豊富です。その中でも、アップルやピーチなど、フルーツの名前が入っているものは比較的使いやすい傾向があります。どうしても失敗したくない時はミニサイズを購入するか、口コミを参考にすると良いでしょう。
今回の検証方法
次の5項目での獲得ポイントを合算して、得点に応じ5段階評価で判定しました。
刺激の強さについては個人の好みがあるため今回の評価には直結しませんが、無・弱・中・強で分類したので、選ぶ際の参考にしてみてください。
Check①：
ニオイ…75pt（タバコ臭、ニンニク臭、不快口臭でそれぞれ25pt）
タバコ臭（苦み・エグみを感じるニオイ）、ニンニク臭（ツンと鼻をつく強烈なニオイ）、不快口臭（寝起きや空腹時の口臭を再現）でニオイ付けした試験片を、マウスウォッシュを用いて一定条件で振り洗い。それを石川先生に嗅いでもらい、残ったニオイの強さ、およびニオイの快・不快度を判定しました。
Check②：成分…15pt
製品に含まれている成分を石渡先生がチェック。消臭・殺菌・消炎の成分などを加点対象としました。
Check③：使用感…10pt
被験者３名（マウスウォッシュ愛用者1名・マウスウォッシュ初心者2名）が実際に使用し、味・香り・清涼感・後味・ボトルの使いやすさなどを総合的に評価しました。
マウスウォッシュおすすめランキング13選
それではさっそく、マウスウォッシュおすすめランキングの発表です！
salvo「メイクブレス マウスウォッシュ」
salvo
メイクブレス マウスウォッシュ
実勢価格：1650円
内容量：300ml
アルコールタイプ
刺激：弱
総合評価：A+
不快な口臭とニンニク臭をバッチリ消臭！レモンハーブの香りが心地良いです。
| 合計 （100点） |
タバコ臭 （25点） |
ニンニク臭 （25点） |
不快口臭 （25点） |
成分 （15点） |
使用感 （10点） |
| 77.9点 | 16.2点 | 23.7点 | 23.7点 | 9.0点 | 5.3点 |
【消臭効果】不快口臭とニンニク臭に効果を発揮！
不快口臭とニンニク臭に対してバツグンの消臭能力があり、洗口液自体の香りの強さも控えめで、13商品中もっとも高評価という結果に。一方で、タバコ臭はあまり消えませんでした。
洗口液自体の香りの強さは控えめでした。
【成分】口内を清潔に！香り成分で息リフレッシュ
| 殺菌成分 | 香り成分 |
| セチルピリジニウムクロリド | レモン果皮油、セイヨウハッカ油、イランイラン花油 |
殺菌成分や植物由来の豊富な香り成分が含まれ、お口の中の不快口臭へのマスキング作用が期待できます。ただし消臭成分が入っていないため、タバコなど薬液の香り成分との相性が悪いニオイには効果が薄かったです。
消臭成分は含まれませんが、香り成分は豊富です。
【使用感】硬くて押しにくい容器には「注ぎにくい」との声も…
プッシュするたびに液体が少量ずつ出る「プッシュ式ボトル」は本体が硬くて注ぎにくく、フタの目盛りが複数あって規定量を測りづらいという声も。
2項目で最高得点！爽やかな香りの洗口液
有名メーカーの商品を抑えてベストバイに輝いたのは、自然派オーラルケア・salvo「メイクブレスマウスウォッシュ」！
レモンハーブの爽やかな香りとハッカのほど良い清涼感が好評で、刺激に慣れていないマウスウォッシュ初心者にとっても使いやすいとの声が上がりました。プッシュ式の容器はやや注ぎづらいですが、液ダレしにくく注ぎ過ぎの防止になります。
第一三共ヘルスケア「ブレスラボ マウスウォッシュ マルチケア ダブルミント」
第一三共ヘルスケア
ブレスラボ マウスウォッシュ マルチケア ダブルミント
実勢価格：839円
内容量：450ml
医薬部外品
アルコールタイプ
刺激：中
総合評価：A+
惜しくも2位ですが、性能は超優秀な頼りになる医薬部外品です。
| 合計 （100点） |
タバコ臭 （25点） |
ニンニク臭 （25点） |
不快口臭 （25点） |
成分 （15点） |
使用感 （10点） |
| 76.3点 | 17.5点 | 15.0点 | 21.2点 | 15.0点 | 7.6点 |
【消臭力】タバコ臭にミント香が勝つ
ニンニク臭は残ったものの、不快口臭は消えました。タバコ臭は、ミントの香りで嫌な臭いをほぼ感じなくなりました。
【成分】
| 消炎成分 | 殺菌成分 | 消臭成分 |
| グリチルリチン酸ジカリウム | 塩化セチルピリジニウム | グルコン酸銅、チャ乾留液 |
消炎・殺菌の有効成分のほか、2種類の消臭成分を配合。口臭防止、歯肉炎・歯垢付着の予防も期待できます。
刺激がほどよくデイリーで使いやすい！
成分は満点評価を獲得。口臭の原因菌に働きかける成分、歯肉炎のような歯茎の腫れを抑える消炎成分を含んでおり、医薬部外品に指定されています。
使用感は、甘みがあって口に含みやすく万人受けする印象。使用後のミントの香りがスーッと喉に抜ける清涼感も高評価でした。
ライオン「クリニカ クイックウォッシュ」
ライオン
クリニカ クイックウォッシュ
実勢価格：548円
内容量：450ml
医薬部外品
ノンアルコールタイプ
刺激：弱
総合評価：A+
| 合計 （100点） |
タバコ臭 （25点） |
ニンニク臭 （25点） |
不快口臭 （25点） |
成分 （15点） |
使用感 （10点） |
| 76.0点 | 23.7点 | 17.5点 | 17.5点 | 9.0点 | 8.3点 |
やや甘く歯磨き粉に近い香りで、タバコ臭をしっかり消してくれました。使いやすいプッシュ式容器も高評価を得ました。
4位:小林製薬「SUMIGAKI／マウスリンスSG」
小林製薬
SUMIGAKI／マウスリンスSG
実勢価格：543円
内容量：500ml
ノンアルコールタイプ
刺激：中
総合評価：A
フルーティーで爽やかな香りと甘みで口に含みやすく、清涼感もしっかりと感じられました。
| 合計 （100点） |
タバコ臭 （25点） |
ニンニク臭 （25点） |
不快口臭 （25点） |
成分 （15点） |
使用感 （10点） |
| 71.8点 | 17.5点 | 16.2点 | 22.5点 | 6.0点 | 9.6点 |
【消臭力】強い香りにはやや負ける
香料が弱く、ニンニク臭とタバコ臭を完全には消せませんでした。口臭はしっかり消せたので、寝起きのケアに良さそうです。
【使用感】ベリー系の甘い香り
甘みがあってゆすぎやすく、清涼感もちょうど良いです。キャップの目盛りが見やすく注ぎやすいのが便利でした。
おいしいとすら感じるマウスウォッシュ
ニオイ吸着成分として炭を使用しているため黒い液体でインパクトは大きいですが、使用感の検証では、マウスウォッシュ愛用者と初心者の両方から好評でした。
とくに不快口臭には高い消臭効果があり、ニオイをしっかり消しつつ、液体の良い香りがほんのり感じられました。
5位:アース製薬「モンダミン ストロング ミント」
アース製薬
モンダミン ストロング ミント
実勢価格：577円
内容量：1080ml
アルコールタイプ
刺激：強
総合評価：A
| 合計 （100点） |
タバコ臭 （25点） |
ニンニク臭 （25点） |
不快口臭 （25点） |
成分 （15点） |
使用感 （10点） |
| 71.7点 | 16.2点 | 21.2点 | 21.2点 | 7.5点 | 5.6点 |
消臭成分を配合。目の覚めるようなミントの香りが口臭とニンニク臭を打ち消しました。
6位:Takakura「オーガニック マウス ウォッシュ」
Takakura
オーガニック マウス ウォッシュ
実勢価格：2200円
内容量：200ml
アルコールタイプ
刺激：弱
総合評価：A
| 合計 （100点） |
タバコ臭 （25点） |
ニンニク臭 （25点） |
不快口臭 （25点） |
成分 （15点） |
使用感 （10点） |
| 71.2点 | 21.2点 | 21.2点 | 21.2点 | 3.0点 | 4.6点 |
消臭力は３種のニオイに対して高得点を獲得しましたが、成分評価がイマイチ。カップがついていないのが残念でした。
7位:ジョンソン・エンド・ジョンソン「
リステリン® クールミント」
ジョンソン・エンド・ジョンソン
リステリン® クールミント
実勢価格：761円
内容量：1000ml
医薬部外品
アルコールタイプ
刺激：強
総合評価：A
刺激を求めるならコレ。３種の成分で歯周病予防が期待できます。
| 合計 （100点） |
タバコ臭 （25点） |
ニンニク臭 （25点） |
不快口臭 （25点） |
成分 （15点） |
使用感 （10点） |
| 69.0点 | 16.2点 | 17.5点 | 20.0点 | 12.0点 | 3.3点 |
【消臭効果】主張の激しいミントで上書き
ニンニク臭とタバコ臭を圧倒的なミントの香りでマスキング。口臭はミントでニオイがうまく中和されて香りも自然でした。
【成分】
| 殺菌成分 |
| 1,8-シネオール、チモール、サリチル酸メチル |
3種の成分とエタノールが含まれ、歯周病予防の効果が期待できる医薬部外品です。
頬の内側と舌にビリビリくる刺激！
13商品中もっとも刺激が強く、口内を刺すようなスース―感は好みが分かれます。マウスウォッシュ愛用者は「これがクセになる」とのことですが、初心者2名は悶絶するほど刺激を感じたそうです。
8位:サンスター「オーラツーミー マウスウォッシュ ステインケア」
サンスター
オーラツーミー マウスウォッシュ ステインケア
実勢価格：572円
内容量：460ml
ノンアルコールタイプ
刺激：弱
総合評価：B
| 合計 （100点） |
タバコ臭 （25点） |
ニンニク臭 （25点） |
不快口臭 （25点） |
成分 （15点） |
使用感 （10点） |
| 65.9点 | 16.2点 | 16.2点 | 22.5点 | 6.0点 | 5.0点 |
甘い味で控えめなミントの香りです。低刺激で口臭を抑えます。容器の使い勝手はイマイチでした。
9位:サンスター「ＧＵＭ マウスバリア デンタルリンス フレッシュミント」
サンスター
GUM マウスバリア デンタルリンス フレッシュミント
実勢価格：880円
内容量：450ml
医外部薬品
アルコールタイプ
刺激：弱
総合評価：B
| 合計 （100点） |
タバコ臭 （25点） |
ニンニク臭 （25点） |
不快口臭 （25点） |
成分 （15点） |
使用感 （10点） |
| 63.7点 | 15.0点 | 13.7点 | 13.7点 | 15.0点 | 6.3点 |
消炎・消臭成分などを配合した医外部薬品です。歯医者を想起させる爽やかなミントの清涼感があります。
10位:ライオン「NONIO マウスウォッシュ クリアハーブミント」
ライオン
NONIO マウスウォッシュ クリアハーブミント
実勢価格：798円
内容量：1000ml
医外部薬品
アルコールタイプ
刺激：中
総合評価：B
| 合計 （100点） |
タバコ臭 （25点） |
ニンニク臭 （25点） |
不快口臭 （25点） |
成分 （15点） |
使用感 （10点） |
| 63.7点 | 17.5点 | 16.2点 | 13.7点 | 12.0点 | 4.3点 |
消臭効果はイマイチ。ミントの香りと苦みを感じます。刺激の引きは早いです。
11位:Remixpoint「SUGO MIZU マウスウォッシュ」
Remixpoint
SUGO MIZU マウスウォッシュ
実勢価格：2090円
内容量：450ml
ノンアルコールタイプ
刺激：無
総合評価：B
| 合計 （100点） |
タバコ臭 （25点） |
ニンニク臭 （25点） |
不快口臭 （25点） |
成分 （15点） |
使用感 （10点） |
| 63.6点 | 12.5点 | 17.5点 | 25.0点 | 6.0点 | 2.6点 |
口臭に対しては高い消臭力を発揮します。ノンアルコール処方で使用感はほぼ水です。しかし、洗口時間が60秒間（他の商品は10～30秒）と長すぎるため、使用感で減点対象になりました。
12位:ANA「A2 Care マウスウォッシュ」
ANA
A2 Care マウスウォッシュ
実勢価格：2090円
内容量：500ml
ノンアルコールタイプ
刺激：無
総合評価：C
| 合計 （100点） |
タバコ臭 （25点） |
ニンニク臭 （25点） |
不快口臭 （25点） |
成分 （15点） |
使用感 （10点） |
| 57.5点 | 12.5点 | 17.5点 | 18.7点 | 7.5点 | 1.3点 |
ニンニク集と口臭を中和しましたが、香りも味もほぼ無く爽快感は感じませんでした。こちらも洗口時間が60秒間と長いため、減点対象に。
13位:ジェクス株式会社「新ラクレッシュ マイルド マウスウォッシュ」
ジェクス株式会社
新ラクレッシュ マイルド マウスウォッシュ
実勢価格：1241円
内容量：450ml
ノンアルコールタイプ
刺激：弱
総合評価：C
| 合計 （100点） |
タバコ臭 （25点） |
ニンニク臭 （25点） |
不快口臭 （25点） |
成分 （15点） |
使用感 （10点） |
| 55.4点 | 13.7点 | 16.2点 | 15.0点 | 4.5点 | 6.0点 |
薬液はアップルミントのほどよい甘みが好評でしたが、口臭と混ざると不快な印象も。成分に大きな効果は期待できないこともあり、最下位となりました。
勘違いしている人多し！洗口液と液体歯みがきの違いを確認
液体歯みがきを洗口液として使っているケースが多発！
今回の企画で洗口液の調査・聞き取りを行いました。すると、担当編集者をはじめ、周囲では液体歯みがきの「リステリントータルケアプラス」を洗口液だと勘違いしているケースが多いと発覚。メーカーに確認したところ、「洗口液のように使っても問題ありませんが、このあと紹介する正しい使い方によって本領発揮してくれる」との回答を得ました。
▼こちらは液体歯みがきです！
ジョンソン・エンド・ジョンソン
リステリン トータルケア プラス
実勢価格：988円
内容量：1000ml
洗口液と液体歯みがきの見分け方はパッケージ裏にあり
洗口液は「口に含んで規定時間ゆすぐ」、液体歯みがきは「適量を規定時間口に含んだのちにブラッシングする」というのが正しい使い方です。これらは、裏面の表記を見れば、一発で判別が可能。より手軽にケアするなら洗口液、歯の汚れや着色を重点的にケアするなら液体歯みがきでブラッシング、といった具合に使い分けるのがオススメです。
洗口液と液体歯みがきの違いは？
洗口液と液体歯磨きの違いについてより詳しくご紹介します。
洗口液（マウスウォッシュ）
洗口液は歯磨きの後や口臭を消したいときなどにエチケットとして使うものです。主に歯磨きの後に＋αで使ったり、食事の後に歯を磨けないときなどに使います。歯磨きでしか落とせない汚れもあるので、洗口液を使ったからと言って歯磨きを怠るのはやめましょう。
液体歯磨き（デンタルリンス）
液体歯磨きは、歯磨き粉の代わりに使うものです。ペースト状の歯磨き粉とは違い、歯のすみずみまでいきわたるのが特徴です。歯磨きの直前に吐き出すタイプと、口に含みながら使うタイプがあります。歯ブラシが必要になるという点が洗口液との大きな違いです。
そのため、液体歯磨きでうがいをしただけでは書かれている効果は得られないので注意しましょう。その他に、製品によって歯肉炎や口臭を予防したり歯垢の付着を防いだりといった効果が期待できますが、注意書きをよく読んで正しい使い方をすることが大切です。
持ち運びに便利な使い切りタイプ
マウスウォッシュは自宅以外でも必要になるシーンが多くあります。そんなときは持ち運びに便利な使い切りタイプやミニサイズの物がおすすめです。携帯性に優れているかどうかだけでなく、期待できる効果や1回分にかかるお金なども比較しながら選ぶと良いでしょう。
ミニサイズ
携帯に便利な80mlほどの小さいボトルタイプです。自宅で使うボトルがそのまま小さくなったようなデザインで、持ち運びだけでなくオフィスなどに置いておいたり旅行に持って行ったりするのに便利です。
いきなり大容量のものを買うのに不安があるときや、香りやフレーバーを試したいときにもおすすめです。
ポーションタイプ
コーヒーに入れるガムシロップのような見た目が特徴です。1回分の量が入っているので、計量する手間が省けます。4種アソートのようにカラフルなデザインや、さまざまな香り・フレーバーが楽しめるセットもあるので、その日の気分で使い分けたい方や色々試したい方におすすめです。一度に大量に購入でき、毎回新鮮な状態で使えるのがメリットです。
スティックタイプ
細長い形をしているスティックタイプはスリムなので、ポーチにも収納しやすく場所を取りません。さらに、ミニサイズやポーションタイプと比べてゴミの量を圧倒的に減らせるので、環境に優しいのがポイントです。
おわりに
おすすめのマウスウォッシュ13商品を紹介しました。消臭効果の検証では、商品によって「このニオイには効くけれど、このニオイには効かない」といった得意・不得意があることが分かりました。各商品の特徴を把握し、自分の中で優先したいポイントを見極めて、これぞ！というマウスウォッシュでケアを始めてみてはいかがでしょうか。
また、360LiFEでは歯ブラシや歯磨き粉のおすすめ記事も公開しています。気になる方はぜひチェックしてみてくださいね！
マウスウォッシュの売れ筋ランキングもチェック！
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