毎日を快適にする最強の日用品を大検証！
ライフスタイルが変化することも多い近頃。そんななかでも、日々の暮らしはできるだけ気持ちよく過ごしたいものですよね。
そこで今回は「気分一新」をテーマに、暮らしを良くするさまざまなものを調査・検証しました。
たとえば朝の寝起きをよくしてくれる目覚まし時計に変えてみたり、ゴミ出しがサクッと片付く便利グッズを取り入れてみたり、ちょっとした道具を変えるだけで、気分も暮らしもガラっと変わります。
検証した全118点のアイテムの中からおすすめできる「暮らしに良いもの」をご紹介していきます。
出しっぱOK！“ガチ感ゼロ”の家トレグッズを比較
薄着の季節は特にお腹まわりが気になってくるものですが、ジム通いは難しいし、家をトレーニング器具だらけにするのもちょっと……という人も多いのでは。特に運動が苦手な人に試して欲しいのが、出しっ放しでも違和感のないインテリア性の高いトレーニンググッズです。
くつろぎタイムやテレワークの合間にちょっと運動したい時、主に上半身を動かすのに最適なアイテムがたくさん登場しているんです。そこで運動とインテリアのプロと一緒にトレーニング効果やデザインなどをテストしました。
今回は、主に上半身のトレーニングにおすすめな3製品を紹介します。
クッションや枕にもなる！ ミズノ「ダンベルボール ボルレッチ」
ミズノ
ダンベルボール
ボルレッチ（2個セット）
実勢価格：3080円
サイズ：φ130mm 重量：約1㎏（1個約500g）
▼テスト結果
運動効果 ：◎
インテリア性：◎
できるトレーニング：フロントレイズ、ボールアダクション、グーパートレーニング など
ミズノ「ダンベルボール ボルレッチ（2個セット）」は、「腕」や「肩」は握って上げ下げ、「太もも」は足で挟んで押し付け、と工夫次第で多くの部位をこれ1つで鍛えられます。ただ握るだけでも指先の運動になるので、初心者でも始めやすいです。
ダンベル同様に上げ下げするだけでトレーニングに。
上半身から下半身まで鍛えられる
指先のストレッチなど、工夫次第で色々な部位に対応できます。
太ももや指先もOK！
インテリアに映えるデザイン
部屋に置いても邪魔にならないデザイン。腰に当てると気持ちいいです。クッションや枕にもなります。
丸みのあるフォルムがキュートです
押して背筋力アップ！ ミズノ「リングレッチ」
ミズノ
リングレッチ
実勢価格：6578円
サイズ：約320×D300×H120mm 重量：約600g
▼テスト結果
運動効果 ：〇
インテリア性：〇
トレーニング：アイソメトリックトレーニング
ミズノ「リングレッチ」は、本体内部のリングを握り、押したり、引っ張ったりすることで背中や肩、腕や胸のトレーニングができます。オシャレなクッション風なので、出しっぱなしでも違和感がありません。
本体内部のリングを引っ張ることで、背筋力をアップ。背中や肩のエクササイズに最適です。
クッションとして違和感なく置いておけます！
肩を回して柔軟性アップ！ ミズノ「ル・クール」
ミズノ
ル・クール
実勢価格：1万9800円
サイズ：約W460×D460×H380mm 重量：約6㎏
▼テスト結果
運動効果 ：〇
インテリア性：△
トレーニング：スキャプラツイスト
ミズノ「ル・クール」は、天板のつまみを持ち、肩を入れて回すことで肩回りの柔軟性がアップ。運動しないときはローテーブルになります。
クルクルと天板が回転しますが、ロックできないので注意。運動する時は物をどけてください。
どの製品もよく考えられていて、一定の運動効果があります
以上、ミズノから登場しているおしゃれなトレーニンググッズでした。
トレーニングのプロと試してみたところ、どれも“ながら”でも効果は期待できそうです。おうち時間を有効活用したいけれど、ガッツリのトレーニング器具には抵抗のあった人、ぜひ試してみてくださいね。
『MONOQLO』2021年5月号
晋遊舎
『MONOQLO』
2021年5月号
「MONOQLO」2021年5月号の特集「暮らしの良いモノ The Best」では、このほかにもオススメの日用品をたくさん紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。
負荷が適度なので、運動不足の人でも安心です