【冷え・むくみ】血行促進には3つの“首”を温める|雑誌『LDK』美人をつくる○×習慣
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the360.life編集部/Test by LDK the Beauty編集部
公開日: 2021年04月04日

【冷え・むくみ】血行促進には3つの“首”を温める|雑誌『LDK』美人をつくる○×習慣

テレワークなどで生活様式が変化しつつある今、美容の習慣もアップデートしませんか? そこで、雑誌『LDK the Beauty』が“ラクして美人”を叶えるためのルーティーンについて、専門家への取材と比較テストを行いおすすめを探しました。今回は、冷え・むくみを緩和するための血行促進・入浴法をご紹介します。

コスメを本音で評価する雑誌
LDK the Beauty
コンセプトは、「世界でただ1つ、コスメを本音で評価する雑誌」。テストする生活情報誌「LDK」から生まれた広告なしの辛口美容誌です。

※情報は『LDK the Beauty』2021年3月号掲載時のものです。価格が変動している場合や在庫切れしている場合があります。

ビューティー マネするだけで即キレイ! 美人をつくる○×習慣

よかれと思って続けているスキンケアやメイク、ボディケア、食事。じつはその毎日のルーティンが肌老化を進行させたり、不調や疲れの原因になっていたりすることもあるんですって。せっかくがんばっているのに、本末転倒だったら残念ですよね。

そこで、そんなことを回避すべく、雑誌『LDK』の姉妹誌でコスメ専門雑誌の『LDK the Beauty』が、徹底テストと美容のプロなど専門家への取材を行いました。そこでわかった、「マネするだけで即キレイ! 美人をつくる○×習慣」をご紹介します。どれも、美しくなるための新常識や、頑張り不要の即マネルーティンばかり。

完璧めざして挫折したら意味無しです。できることだけやればイイ! ニュー・ノーマル時代の美人ルーティンはじめましょ。
今回は、冷え・むくみを緩和するための血行促進・入浴法をご紹介します。

ビューティー Q. 3つの”首”を温めて血行促進

A. ○(OK)。冷えた体をすぐ温められる!
首、手首、足首の3つの“首”は体表近くに動脈があります。ここを温めるだけで血流がよくなり、全身を巡るようになるんですって。
カイロなどを使えば、手軽に温活習慣できますね。

ビューティー Q. 自宅でできる交代浴で脚のむくみをとる

A. ○(OK)。むくみ解消につながる!
温冷交代浴を行うと血管の運動が促され、脚のむくみ解消につながるんですって。しっかり全身浸かるのが重要だそうです。
入浴方法を工夫するだけなので、すぐに取り入れられますね!

ビューティー Q. 漢方で体の中から冷えを緩和!

A. ○(OK)。女性特有の悩みに効果的!
冷え解消のためには体のなかから温めるのも手。
クラシエ
当帰芍薬散錠
96錠
実勢価格:1950円
血の巡りをよくして、冷えに効果アリ。生理不順などにも効果的です。

以上、冷え・むくみを緩和するための血行促進・入浴法をご紹介しました。

ちなみに、「美人をつくる○×習慣」特集を掲載した『LDK tne Beauty』2021年3月号はこちらで読むことができます。

ビューティー 『LDK the Beauty』3月号

LDK the Beauty
2021年3月号
ぜひ、記事を参考にしてみてください!

the360.life(サンロクマル)は、テストするモノ誌『MONOQLO』、『LDK』、『家電批評』から誕生したテストする買い物ガイドです。やらせなし、ガチでテストしたおすすめ情報を毎日お届けしています。
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