【シャンプー】頭皮や髪、正しい洗い方してますか?|『LDK』美人をつくる○×習慣
選び方
the360.life編集部
the360.life編集部/Test by LDK the Beauty編集部
公開日: 2021年03月01日

【シャンプー】頭皮や髪、正しい洗い方してますか?|『LDK』美人をつくる○×習慣

テレワークなどで生活様式が変化しつつある今、美容の習慣もアップデートが必要です。そこで、雑誌『LDK the Beauty』が“ラクして美人”を叶えるためのルーティーンについて、専門家への取材とテストを行いました。今回は、ヘアケア習慣の中から、正しいシャンプーの仕方についてご紹介します。

一般社団法人 国際毛髪皮膚科学研究所 所長・理事
井上哲夫 氏
総合化粧品メーカーの開発部長を経て国際毛髪皮膚科学研究所を設立。
コスメを本音で評価する雑誌
LDK the Beauty
コンセプトは、「世界でただ1つ、コスメを本音で評価する雑誌」。テストする生活情報誌「LDK」から生まれた広告なしの辛口美容誌です。

※情報は『LDK the Beauty』2021年3月号掲載時のものです。価格が変動している場合や在庫切れしている場合があります。

ビューティー マネするだけで即キレイ! 美人をつくる○×習慣

よかれと思って続けているスキンケアやメイク、ボディケア、食事。じつはその毎日のルーティンが肌老化を進行させたり、不調や疲れの原因になっていたりすることもあるんですって。せっかくがんばっているのに、本末転倒だったら残念ですよね。

そこで、そんなことを回避すべく、雑誌『LDK』の姉妹誌でコスメ専門雑誌の『LDK the Beauty』が、徹底テストと美容のプロなど専門家への取材を行いました。そこでわかった、「マネするだけで即キレイ! 美人をつくる○×習慣」をご紹介します。どれも、美しくなるための新常識や、頑張り不要の即マネルーティンばかり。

完璧めざして挫折したら意味無しです。できることだけやればイイ! ニュー・ノーマル時代の美人ルーティンはじめましょ。
今回は、美しい髪や頭皮を保つためのヘアケア習慣の中から、シャンプーの仕方についてご紹介します。

ビューティー ヘアケアの「キホンのキ」

髪の毛が傷んでボサボサ、ぺったんこでは一気に老けて見えるもの。逆に、少しぐらい肌にアラがあっても、ツヤ髪をキープできれば見た目も若返って、一気に美人度が上がりますよ。

まずは、ヘアケアの「キホンのキ」から見ていきましょう。

キホン1:髪の健康は頭皮が9割!

洗髪する際、つい髪の毛そのものをメインに洗いがちですが、実は重要なのは頭皮なんです。

頭皮を清潔、健康に保てれば、そこから生えてくる髪の毛も健康的なツヤが出やすく、ニオイも防げます。

キホン2:濡れ髪を放置するのはダメージ大!

髪の毛は、濡れることで水分を含んでやわらかく膨張し、非常にデリケートな状態になります。すぐに乾かさずに放置すると傷みやすいうえ、特に朝シャンは紫外線の影響も大きくなるので要注意です。

ではキホンを押さえたところで、やりがちな行動を○×でチェックしながら、美しい髪や頭皮を保つための正しい習慣を身につけましょう。

ビューティー Q. シャンプーよりすすぎ時間が長い

A.  ○(OK)。しっかりすすぐだけで汚れは落とせます

大事なのは、シャンプー時間よりその前後のすすぎ時間。なんと、十分なすすぎをすれば、シャンプー前に70%の汚れは落ちるとされています。頭皮はもちろん、薬剤を吸い込んでしまう髪の毛も念入りに!
すすぎの際は、シャンプーや汚れが残りやすい耳裏までしっかりと流しましょう。すすぎが甘いとニオイの原因になります。

井上哲夫 氏 一般社団法人 国際毛髪皮膚科学研究所 所長・理事
井上哲夫 氏のコメント

髪は線維の束。ザッとすすぐだけでは薬剤が残ります。

ビューティー Q. シャンプーで髪をもみ洗いする

A. ×(NG)。もみ洗いは頭皮だけ!

シャンプーが効果を発揮するのは、髪の毛ではなく頭皮。もみ出しマッサージをするように、毛穴の汚れを押し出します。

また、髪の毛はトリートメントでケアをしましょう。粗めのコームでとかしながらつけると、より細部まで届きますよ。
シャンプーとトリートメントの範囲は上のとおり。トリートメントを頭皮につけると毛穴が詰まるので注意しましょう。
以上、美しい髪や頭皮を保つためのヘアケア習慣の中から、正しいシャンプーの仕方をご紹介しました。

ちなみに、「美人をつくる○×習慣」特集を掲載した『LDK tne Beauty』2021年3月号はこちらで読むことができます。

ビューティー 『LDK the Beauty』3月号

『LDK the Beauty』
2021年3月号
ぜひ、記事を参考にしてみてください!

the360.life(サンロクマル)は、テストするモノ誌『MONOQLO』、『LDK』、『家電批評』から誕生したテストする買い物ガイドです。やらせなし、ガチでテストしたおすすめ情報を毎日お届けしています。
  • facebook
  • twitter
  • LINE
  • hatena
  • pocket

関連記事