歯科医が解説！電動歯ブラシの正しい磨き方
電動歯ブラシは効果がよくわからないし、価格も高いというイメージを持っていませんか？ 電動歯ブラシを使っていたけどもう使ってないという人も、初めて使うから少し不安という人も、正しく使えば驚くほど歯がツルツルになるんです！
そこでまずは、神保町タワー歯科・矯正歯科 院長の越智信行先生に教わった電動歯ブラシの正しい磨き方を解説します。
【動かし方】1本ずつブラシをスライドする
奥歯から1本ずつゆっくり移動するイメージで磨いていきましょう。上下左右を分割して30秒ごと、計2分のブラッシングお知らせタイマー機能付きの電動歯ブラシもあります。磨く順番を決めると磨き残しが減りますよ。
【当て方】押し付けない、動かさない
基本的には電動歯ブラシはブラシをゴシゴシ動かさず、押し付けずに磨きましょう。歯磨き粉は使わずに水をつけ表面がツルツルしたら終了です。歯磨き粉を使う場合は、研磨剤不使用の製品を使用してください。
【持ち方】ペン持ちのほうが効果的に磨ける
力を入れずペン持ちするほうが小回りがきくのでオススメ。歯と歯茎の間に毛先をちゃんと当てられるなら、握って持ってもOKです。
【角度】面は90度、歯と歯茎の間は45度
歯の表面やかみ合わせ面は90度に。
歯と歯茎の境目は45度の角度に当てます。
前歯の裏はブラシを縦にして角度にそって当てましょう。
電動歯ブラシの特徴と種類は？
ここでは、電動歯ブラシのメリット・デメリットや種類を解説します。
【特徴】実はズボラさんの救世主
電動歯ブラシは雑に手磨きしている人におすすめのオーラルケアアイテム。
ブラシをゴシゴシ動かさず、正しい持ち方と角度で歯に当てることで、手磨きよりも効率よくキレイに磨くことができます。テレビを観ながら、お風呂に入りながらの「ながら磨き」にも最適です。
一方で、手磨きと比較して歯のどの部分に当たっているのかわかりにくいというデメリットも。電源を入れずにブラシの当たり具合を事前にチェックしましょう。また、押し付けすぎると歯茎にダメージを与える可能性大です。
【種類】主に振動式と回転式に大別
タイプ：電源方式にも違いアリ
ヘッドが回転して物理的に除去するタイプと、音波による振動で汚れを落とすタイプがあります。電源方式には充電式と乾電池式があり、充電式のほうがパワーは強めです。
乾電池式だと電源を気にしなくていいので持ち運びに便利で、外出先でも使いやすいです。
ブラシ：女性や子どもには小さめヘッドがオススメ
女性や子どもなど口内が小さい人には、ブラシが小さめヘッドかつ厚みがないほうが奥歯の裏まで届いて磨きやすいです。
【選び方】汚れ落ちや使いやすさをチェック！
そこで今回、ブラウンやソニッケアーなど人気メーカーの新製品を中心に1万円以下で購入できる電動歯ブラシ10製品をピックアップ。各製品の「汚れ落ち」「使いやすさ」を徹底検証し、女性や子どもでも使いやすいリーズナブルな動歯ブラシを探しました。
テスト1：汚れ落ち
歯の模型に人工プラーク（歯垢）を塗布し、水で濡らしたブラシを一定時間当てて汚れ落ちをテストしました。
赤色の人工歯垢が落ちるほど高評価です。
テスト2：使いやすさ
歯科医師が使用して、すみずみまでしっかり磨けるか、歯茎の当たり心地がよいかをチェック。さらに、ヘッドの大きさや持ちやすさなど、女性が使いやすいかをモニターが確認しました。
ヘッドの大きさや形状、振動の強さ含め総合的に評価しました。
安い電動歯ブラシおすすめランキング10選
それではさっそく、安い電動歯ブラシおすすめランキングの発表です！
【1位】EPEIOS「音波電動歯ブラシ ET003」
EPEIOS
音波電動歯ブラシ ET003
実勢価格：5980円
サイズ・重量：W28xD28×H184mm・約132g（本体のみ）
タイプ：音波振動式
電源方式：充電式
搭載モード：4モード
付属ブラシ：ブラシヘッド×2
センシティブモードは知覚過敏の人に◎。
▼テスト結果
| 総合評価 | 汚れ落ち | 使いやすさ | ||||||
| A＋ | A＋ | A＋ | ||||||
| 前歯 ◎＋ |
前歯の裏 ◎ |
歯間 ◎ |
奥歯の溝 ◎＋ |
奥歯 ◎＋ |
磨きやすさ ◎＋ |
歯茎の当たり ◎＋ |
使用感 ◎＋ |
|
極上の磨き心地でしっかり歯垢を除去！
A＋評価でベストバイに選ばれたのは、やさしい磨き心地と汚れ落ちを両立するEPEIOS「音波電動歯ブラシ ET003」でした。
極上のやわらかブラシと刺激の少ない繊細な振動なので、歯茎を傷めず安心して磨けます。防水機能や一度の充電で最長180日使えるのもお手軽です。
汚れ落ち：評価A+
▼前歯
▼前歯の裏
▼歯間
▼奥歯の溝
▼奥歯
やさしい振動ながらも、毎分約3万2千回の振動でブラッシングできます。手磨きでは時間がかかる奥歯の溝やすき間の歯垢も、気持ちいいほどスッキリ手早く落ちました。
デュポン社製のブラシはやわらかく密度が高いので、面もすき間にもフィットしやすいです。細かな溝まで歯垢を落とします。
使いやすさ：評価A+
歯にフィットするやわらかなブラシで、 採用している4モードすべての振動がやさしく、歯茎を傷めにくいです。静音なのも高評価。持ちやすい形状で女性でも重さや太さが気になりません。
ヘッドの替えはこちら
高密度でやわらかなW型ブラシのEPEIOS「音波電動歯ブラシ ET003」。替えブラシは1本あたり約650円。ブラシの交換は3カ月ごとが目安です。
▼メーカー名「商品名」の購入ページはこちら
EPEIOS
替えブラシ（2本セット）
実勢価格：1299円
【1位】テスコム「音波振動歯ブラシGlight TDC30A」
テスコム
音波振動歯ブラシGlight TDC30A
実勢価格：4378円
サイズ・重量：W25xD27×H180mm・110g（本体のみ）
タイプ：音波振動式
電源方式：充電式
搭載モード：5モード
付属ブラシ：ブラシセット（キャップ付）×3
すき間や溝の歯垢をキレイに落とせました。
▼テスト結果
| 総合評価 | 汚れ落ち | 使いやすさ | ||||||
| A＋ | A＋ | A＋ | ||||||
| 前歯 ◎＋ |
前歯の裏 ◎＋ |
歯間 ◎ |
奥歯の溝 ◎＋ |
奥歯 ◎＋ |
磨きやすさ ◎＋ |
歯茎の当たり ◎ |
使用感 ◎＋ |
|
細かなストロークですみずみまでツルン！
A+評価のテスコム「音波振動歯ブラシGlight TDC30A」も同率1位で見事ベストに選ばれました。
やわらかなブラシが歯の裏や歯間など複雑な形状にもピッタリフィット。軽い当たり心地なのにハイパワーでみるみる歯垢を落とします。防水機能付きなのもうれしいポイント。価格帯もお手ごろなので電動歯ブラシデビューにピッタリです。
汚れ落ち：評価A＋
ブラシはサイドが凹状、中央が凸状に配列。EPEIOS「音波電動歯ブラシ ET003」と同じデュポン社製で、高密度でやわらかなブラシが複雑な歯の形状にフィットし、難関箇所も超キレイにしてくれます。
毎分約3万1千回のブラシストロークでノーマルモードでもハイパワーなのが魅力。軽く歯に当てるだけで、手早く歯垢を除去できます。
▼前歯
前歯の表面がツルツルになりました。
▼前歯の裏
くぼみもキレイに汚れが落ちています。
▼歯間
すき間にも入り込んで汚れを落としました。
▼奥歯の溝
細かな凹凸の汚れも除去しています。
▼奥歯
磨き残しはほぼありませんでした。
使いやすさ：評価A＋
振動が強力なクリーンモード以外の4つのモードなら歯茎の当たりもやさしいです。ブラシがやわらかですみずみまで磨けます。
ヘッドの替えはこちら
歯の凹凸にフィットしやすいブラシが特徴のテスコム「音波振動歯ブラシGlight TDC30A」。交換用ブラシは1本あたり約370円。ブラシの交換は1カ月ごとを推奨しています。
▼メーカー名「商品名」の購入ページはこちら
テスコム
交換用ブラシ（3本）
実勢価格：1100円
【3位】フィリップス「ソニッケアー 3100 HX3671/35」
フィリップス
ソニッケアー 3100 HX3671/35
実勢価格：6908円
サイズ・重量：約W25xD26×H238mm・約97g（ブラシ含む）
タイプ：音波振動式
電源方式：充電式
搭載モード：1モード
付属ブラシ：ホワイトプラスレギュラー
▼テスト結果
| 総合評価 | 汚れ落ち | 使いやすさ | ||||||
| A | A | A＋ | ||||||
| 前歯 ○ |
前歯の裏 ◎ |
歯間 ◎ |
奥歯の溝 ◎ |
奥歯 ◎ |
磨きやすさ ◎＋ |
歯茎の当たり ◎＋ |
使用感 ◎＋ |
|
第3位はA評価のフィリップス「ソニッケアー 3100 HX3671/35」でした。スリムで持ちやすく、ブラシの先端がカーブしていて奥歯の裏や縦磨きがしやすい、万人受けする1本です。
今回検証した電動歯ブラシはソニッケアーシリーズが2製品含まれていましたが、振動がやさしい本製品がイチオシです。
汚れ落ち：評価A
▼前歯
▼前歯の裏
▼奥歯の溝
前歯の裏や奥歯の溝までまんべんなく汚れが落ちました。
ブラシは先端に角度があり奥歯の裏や縦磨きに最適です。
使いやすさ：評価A＋
奥歯も前歯の裏も磨きやすく快適な使い心地。ワンモードで操作もシンプルです。
形状と操作、ブラシはフィリップス「ソニッケアー 2100 HX3651/31」と同一ですが、本製品のほうが振動が微細で磨き心地がやさしいです。
【4位】フィリップス「ソニッケアー 2100 HX3651/31」
フィリップス
ソニッケアー 2100 HX3651/31
実勢価格：5329円
サイズ・重量：約W25xD26×H238mm・約97g（ブラシ含む）
タイプ：音波振動式
電源方式：充電式
搭載モード：1モード
付属ブラシ：ホワイトプラスレギュラー
▼テスト結果
| 総合評価 | 汚れ落ち | 使いやすさ | ||||||
| A | A | A＋ | ||||||
| 前歯 ○ |
前歯の裏 ◎ |
歯間 ◎ |
奥歯の溝 ◎＋ |
奥歯 ◎ |
磨きやすさ ◎＋ |
歯茎の当たり ◎＋ |
使用感 ◎ |
|
第4位はA評価のフィリップス「ソニッケアー 2100 HX3651/31」でした。本体が細めで持ちやすく、歯茎の当たりもやさしい1本です。
汚れ落ち：評価A
▼前歯
▼前歯の裏
▼奥歯の溝
3位のフィリップス「ソニッケアー 3100 HX3671/35」と似た落ち方で前歯以外はキレイに除去できました。独自の音波水流でやさしく歯垢をからめ取ります。
使いやすさ：評価A＋
奥歯の裏にも届きやすい形状のブラシで磨きやすいです。
【5位】P&G「Oral-B by Braun オーラルB すみずみクリーンPRO マルチアクション D1034133BK」
P&G
Oral-B by Braun
オーラルB すみずみクリーンPRO マルチアクション
D1034133BK
実勢価格：4501円
サイズ・重量：W32xD32×H182mm・104g（本体のみ）
タイプ：回転式
電源方式：充電式
搭載モード：3モード
付属ブラシ：マルチアクションブラシ
▼テスト結果
| 総合評価 | 汚れ落ち | 使いやすさ | ||||||
| B | A | B | ||||||
| 前歯 ◎＋ |
前歯の裏 ○ |
歯間 ○ |
奥歯の溝 ◎ |
奥歯 ◎ |
磨きやすさ ○ |
歯茎の当たり ○ |
使用感 ◎＋ |
|
第5位はB評価のP&G「Oral-B by Braun オーラルB すみずみクリーンPRO マルチアクション D1034133BK」でした。電動歯ブラシの中で人気メーカーのひとつ、ブラウン。振動を好みに合わせて選びやすい電動歯ブラシです。
汚れ落ち：評価A
▼前歯
▼前歯の裏
▼歯間
前歯や奥歯などの平面の汚れをキレイに落としました。
今回検証したオーラルBシリーズのブラシは、細かな溝よりも、前歯や奥歯の側面など平面に強みを持つという結果となりました。
使いやすさ：評価B
握りやすく操作もしやすいです。
【5位】P&G「Oral-B by Braun オーラルB すみずみクリーン マルチアクション D1004132BK」
P&G
Oral-B by Braun
オーラルB すみずみクリーン マルチアクション
D1004132BK
実勢価格：2594円
サイズ・重量：W31.3xD32.7×H183mm・103g（本体のみ）
タイプ：回転式
電源方式：充電式
搭載モード：2モード
付属ブラシ：マルチアクションブラシ
▼テスト結果
| 総合評価 | 汚れ落ち | 使いやすさ | ||||||
| B | A | B | ||||||
| 前歯 ◎＋ |
前歯の裏 ○ |
歯間 ◎ |
奥歯の溝 ○ |
奥歯 ◎＋ |
磨きやすさ ○ |
歯茎の当たり ○ |
使用感 ○ |
|
B評価で同率5位となったP&G「Oral-B by Braun オーラルB すみずみクリーン マルチアクション D1004132BK」。ヘッドが小さいですが厚みがあるので、歯の裏に当てにくく、女性の口には少々大きいかもしれません。
汚れ落ち：評価A
▼前歯
▼前歯の裏
▼奥歯
前歯と奥歯の表面がツルツルになりました。
使いやすさ：評価B
振動が控えめで滑りにくく握りやすいです。
【5位】フィリップス「Philips One HY1100/31」
フィリップス
Philips One HY1100/31
実勢価格：3670円
サイズ・重量：約W16.5xD21×H202mm・約27g（ブラシ含む、単4電池含まず）
タイプ：振動式
電源方式：乾電池式
搭載モード：1モード
付属ブラシ：Philips One ブラシヘッド
▼テスト結果
| 総合評価 | 汚れ落ち | 使いやすさ | ||||||
| B | B | A | ||||||
| 前歯 ○ |
前歯の裏 ○ |
歯間 ○ |
奥歯の溝 ○ |
奥歯 ◎ |
磨きやすさ ◎ |
歯茎の当たり ◎＋ |
使用感 ◎ |
|
フィリップス「Philips One HY1100/31」も続いてもB評価で同率5位にランクインしました。
乾電池式で、動かして磨くタイプ。ケース付きで外出時に便利です。
汚れ落ち：評価A
▼前歯
▼奥歯の溝
どの箇所も平均的に歯垢を落としました。
大きめのW型ブラシで中央の凸状が歯間に入り手磨き感覚で磨けます。
使いやすさ：評価A
やわらかなW型ブラシが歯間にフィットします。軽量で持ちやすいです。
【8位】P&G「Oral-B by Braun オーラルB PRO2 D5055133BL」
P&G
Oral-B by Braun
オーラルB PRO2 D5055133BL
実勢価格：9832円
サイズ・重量：W27.7xD30.5×H195mm・119g（本体のみ）
タイプ：回転式
電源方式：充電式
搭載モード：3モード
付属ブラシ：マルチアクションブラシ
▼テスト結果
| 総合評価 | 汚れ落ち | 使いやすさ | ||||||
| B | A | B | ||||||
| 前歯 ◎＋ |
前歯の裏 ○ |
歯間 ○ |
奥歯の溝 ◎ |
奥歯 ◎ |
磨きやすさ ○ |
歯茎の当たり ○ |
使用感 ○ |
|
第8位のP&G「Oral-B by Braun オーラルB PRO2 D5055133BL」はB評価でした。ブラシが歯間にちょっと届きにくいです。
汚れ落ち：評価A
▼前歯
▼前歯の裏
▼奥歯の溝
前歯や奥歯の溝はキレイに汚れが落ちました。
使いやすさ：評価B
一番強いモードでも振動が強すぎません。
【8位】パナソニック「音波振動ハブラシ ドルツ EW-DM63」
パナソニック
音波振動ハブラシ ドルツ EW-DM63
実勢価格：6450円
サイズ・重量：約W18.5xD19×H220mm・約55g（ブラシ含む）
タイプ：音波振動式
電源方式：充電式
搭載モード：2モード
付属ブラシ：スリム用マルチフィットブラシ、スリム用密集極細毛ブラシ
▼テスト結果
| 総合評価 | 汚れ落ち | 使いやすさ | ||||||
| B | B | A | ||||||
| 前歯 ○ |
前歯の裏 △ |
歯間 ◎ |
奥歯の溝 ○ |
奥歯 ◎ |
磨きやすさ ◎ |
歯茎の当たり ◎ |
使用感 ◎ |
|
B評価で同率8位となったパナソニック「音波振動ハブラシ ドルツ EW-DM63」。軽くてスリムなので女性の手に持ちやすく、手磨き感覚で継続して使えます。
汚れ落ち：評価B
▼歯間
▼前歯の裏
前歯の裏は弱いですが奥歯や歯間はしっかり汚れを落とします。
平坦な形状なので、細かな溝に沿いにくいのが惜しいです。奥歯のカーブにはマッチします。
使いやすさ：評価A
ブラシは小さめですがやや厚みがあります。振動が少々ひびくもののブラシはやわらかく、歯茎への当たりは合格点です。
【10位】オムロン ヘルスケア「音波式電動歯ブラシ HT-B216」
オムロン ヘルスケア
音波式電動歯ブラシ HT-B216
実勢価格：1820円
サイズ・重量：約W21.8xD21.8×H200mm・約60g（ブラシ、乾電池含む）
タイプ：音波振動式
電源方式：乾電池式
搭載モード：1モード
付属ブラシ：歯垢除去ブラシ（SB-172）
▼テスト結果
| 総合評価 | 汚れ落ち | 使いやすさ | ||||||
| C | C | B | ||||||
| 前歯 × |
前歯の裏 △ |
歯間 △ |
奥歯の溝 ○ |
奥歯 △ |
磨きやすさ ○ |
歯茎の当たり ◎ |
使用感 △ |
|
第10位のオムロン ヘルスケア「音波式電動歯ブラシ HT-B216」はC評価に。アーチカットの形状があまり機能していないうえ、振動するパワーが弱く、磨き残しが多めという残念な結果になりました。
汚れ落ち：評価C
縦・横方向に約2万回／分の高速音波振動を行うとうたうも、本体が揺れるだけでブラシが振動せず、歯の面に当たりにくくて汚れ落ち結果はワーストに。
アーチカットのブラシで適度なコシはありますが歯垢をかき出せず。先端とサイドの極細毛があまり役に立ちませんでした。
▼前歯
ブラシが面に当たりにくいです。
▼前歯の裏
くぼみに磨き残しがあります。
▼歯間
歯間にブラシが入り込みにくいです。
▼奥歯の溝
細かな凹凸に汚れが残りました。
▼奥歯
磨き残しが発生しています。
使いやすさ：評価B
アーチカットはワイヤー矯正中の人にオススメ。軽量で持ちやすく、チクチク感もないですが振動が弱すぎます。
LDK読者にアンケート！気になるポイントは？
▼購入価格帯についてのアンケート結果
▼使い始められない理由についてのアンケート結果
雑誌『LDK』の読者に電動歯ブラシについてアンケートを実施したところ、手磨きとの違いや価格の高さがネックになっているという回答が多数。6千円以下の低価格で購入でき、しっかり汚れも落としてくれる電動歯ブラシを求めている人が多いようです。
安い電動歯ブラシおすすめのまとめ
以上、安い電動歯ブラシのおすすめランキングでした。いかがでしたか？
見事ベストバイに輝いたのはEPEIOS「音波電動歯ブラシ ET003」とテスコム「音波振動歯ブラシGlight TDC30A」でした。
どちらも気持ちがいいほどスッキリ歯垢が落とせて、やさしい磨き心地なので、手磨きが苦手という人にこそ、その性能を試してみてほしいです。
そのほか、A評価までは磨き心地含め、手磨き派の人も違和感なく使えますが、B評価までは合格点なので、好みに合わせて使ってみてください。
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効率よく磨くには正しく使うことが大切です。