これは便利！ カンタンで美味しい「スープジャー弁当」
スープなど汁物の持ち運びに便利な「スープジャー」。でも、いまひとつ活躍の場が少ないなあと思いませんか？
それはたぶんスープ類だけに使っているからかもしれません。
そこでご紹介したいのが、スープジャー弁当です。スープだけでなく、ご飯ものや麺類、そして煮込み料理などを、簡単な下ごしらえをして入れておけば、あとは保温で調理。お昼にはあったかメニューが完成しているんです。
スープジャー弁当の4大メリット
メリット1： 時短（5～10分で作れます）
メリット2： ラクチン（盛り付けの手間ナシ）
メリット3： ウマい（アツアツで食べられる）
メリット4： カンタン（ほったらかしでOK）
こんなにイイことづくしなので、もしまだならさっそく活用していただきたいです。
ご飯ものや麺類などいろんなメニューが作れます
スープ類はもちろんですが、それ以外にもいろいろ作れるんです。後ほどレシピをご紹介しますのでお見逃しなく！
1：麺類
あつあつの麺類のお弁当って新鮮ですよね。スープジャーならカンタンに実現。パスタはジャーで下ゆで、春雨はそのまま入れれば加熱調理できます。麺を別盛りすれば、アツアツのつけ麺も楽しめます。
2：ご飯もの
スープジャー弁当なら、お米は炊く必要ナシ！ 生米をサッと炒め煮するだけでリゾットが作れたり、ジャーで生米を下ゆでして、おかゆも作れたりもするんです。
3：スープ＆おかず
スープジャーは煮込み料理も得意です。サッと火にかけたものをジャーに入れておけばあとは保温調理してくれます。コトコト煮込んだような料理が、手軽にお弁当で味わえます。
ではここで、スープジャー弁当に最適なおすすめ製品をご紹介したいと思います。
スープジャー弁当におすすめ！ サーモス「真空断熱 スープジャー」
サーモス
真空断熱 スープジャー
実勢価格： 3058円／300ml 3619円／500ml
サーモス「真空断熱 スープジャー」は女性の食べきりサイズにちょうどいい300mlサイズ（500mlもアリ）。スープジャーの8製品比較で見事1位を獲得した商品です。
使い勝手や保温力はもちろん、デザインも優秀です。
▼スープジャーのランキング記事はこちら
それではレシピにいってみましょう。今回は洋風おかずのおすすめメニュー3品です！
※レシピは300mlのスープジャーにちょうどいい分量となっています。食べ頃は作ってから3～5時間後です。
レシピ1：煮込みはほったらかし！ 「煮込みポークハンバーグ」
鍋で煮込む手間がいらない「煮込みポークハンバーグ」。じっくり煮込まれたごちそうハンバーグをアツアツのお弁当で！
＜材料＞
（A）赤身豚ひき肉 ……100g
（A）玉ねぎ……1/6個（みじん切り）
（A）塩、こしょう……各少々
（A）パン粉 ……小さじ2
オリーブオイル……小さじ1
玉ねぎ ……1/4個（薄切り）
しめじ ……30g（石づきをとって手で分ける）
ケチャップ……大さじ2
酒、ソース……各大さじ1/2
塩、こしょう……各少々
＜作り方＞※調理時間：約15分
1：ハンバーグだね材料（A）を混ぜ合わせて粘り気が出るまでこね、食べやすい大きさに成形する。
2：フライパンに油を熱し、フタをして弱めの中火で1を片面それぞれ4分ずつ、両面に焼き色がつくまで焼く。
3：玉ねぎとしめじ、水（分量外：1/2カップ程度）と調味料を加える。沸騰したら弱火で3分加熱し火を止める。アツアツのうちに予熱したスープジャーに移し、すぐにフタをする。
（レシピ／野上優佳子さん）
ウマさのポイント：煮込み弁当でおいしさをキープ！
肉料理は冷えると脂が白く固まりやすいけど、煮込み弁当なら脂浮きせずおいしさをキープできます！
レシピ2：水煮缶でラクうま「ホタテのチャウダー」
水煮缶でラクにできる 「ホタテのチャウダー」。ホタテと野菜のうま味がしみわたるまろやかな味わいです。
＜材料＞
ホタテ水煮缶……1缶（小ぶりサイズ）
ベーコン……1枚（さいの目切り）
玉ねぎ……1/8個（さいの目切り）
にんじん……1cm分（さいの目切り）
いんげん……3～4本（さいの目切り）
牛乳……1カップ程度
オリーブオイル……小さじ1
塩……小さじ1/4
こしょう……少々
【トッピング】
パセリ……お好みの量
＜作り方＞※調理時間：約5分
1：鍋に油と玉ねぎ、ベーコンを入れて火にかける。軽く炒めて香りが立ったら他の野菜も加えて炒める。
2：ホタテ水煮（汁ごと）と牛乳を加える。沸騰したら混ぜながら弱火で1分加熱し、塩、こしょうで味を調える。
3：予熱したスープジャーにアツアツのうちに移し、すぐにフタをする。
（レシピ／野上優佳子さん）
ウマさのポイント：とろみでアツアツ！ 食べ応えもアップ！
水溶き片栗粉（小さじ１～2を同量の水で溶く）を加えて加熱し、とろみをつけると食べ応えが増します。
レシピ3：たっぷり野菜がヘルシーな「押し麦入りミネストローネ」
たっぷり野菜がヘルシーな「ミネストローネ」は、押し麦入りでボリューム満点！ 深みのある味わいで酸っぱくないから子どもにもオススメです。
＜材料＞
（A）ベーコン……1枚（細切り）
（A）玉ねぎ……10g（1㎝角切り）
（A）にんじん……10g（1㎝角切り）
（A）ミニトマト……5個（4等分カット）
水……200ml
顆粒コンソメ……小さじ１
塩、こしょう……各少々
押し麦……30g
オリーブオイル……小さじ１
パセリのみじん切り……適量
＜作り方＞※調理時間：約5分
1：鍋にオリーブオイルを温め、（A）を中火で炒める。
2：全体的に油が回ったら水を加えてひと煮立ちさせ、顆粒コンソメ、塩、こしょうで味を調える。
3：予熱したスープジャーに押し麦を入れ、2を移して、お好みでパセリをちらし、フタをする。
（レシピ／橋本加名子さん）
ラクチンのポイント：押し麦を戻す手間ナシ！
押し麦はスープと一緒にジャーに入れるだけ！ 下ゆでしなくても、1時間半後にはふっくら仕上がります。
最後に……スープジャーの上手な使い方のポイント！
カンタンにおいしいお弁当が作れるスープジャー。上手な使い方のポイントをご紹介します。
ジャーは予熱が肝心
ジャーは料理を入れる前に、あらかじめ熱湯を注いで予熱しましょう。そうすることでより保温効果が持続し、保温調理がうまく仕上がります。
▼スープを入れる前にジャーに熱湯を注ぐ
止水部（内側の出っ張っているところ）くらいまでたっぷり注いだら、フタは閉めずに上にのせて2分おいて、湯を捨てます。
入れたら素早くフタをしめる
予熱したら、調理したものをすばやく入れ、フタをしめましょう。このとき入れすぎに注意。止水部の約1cm下までを目安にすれば汁漏れを防げます。
以上、スープジャー弁当のレシピ3選をご紹介しました。手軽にできてアツアツのおいしさ。ぜひ活用してみてくださいね！
通勤・通学中にジャーが煮込んでくれます！