ナプキンから電子アイマスクまで! 快眠グッズおすすめ6選
選び方
the360.life編集部
the360.life編集部/Test by LDK the Beauty編集部
公開日: 2020年11月03日

ナプキンから電子アイマスクまで! 快眠グッズおすすめ6選

ベッドに入っても、なかなか寝付けない…それなら、快眠小物を使ってみてはいかがでしょう? 今回は、テストする女性誌『LDK the Beauty』がめぐりズムなど話題の快眠小物をアリナシ判定。おすすめの6アイテムをご紹介します。

睡眠コンサルタント
友野なお 氏
先進予防医学 医学博士課程にて睡眠と健康に関する研究活動を行う。 日本公衆衛生学会、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員。
快眠ナビゲーター
結城未来 氏
医師への取材やデータを基に信頼できる健康提案をする「健康ジャーナリスト」。テレビ番組のキャスターとしても活躍中。
コスメを本音で評価する雑誌
LDK the Beauty
コンセプトは、「世界でただ1つ、コスメを本音で評価する雑誌」。テストする生活情報誌「LDK」から生まれた広告なしの辛口美容誌です。


※情報は『LDK the Beauty』2020年10月号掲載時のものです。価格が変動している場合や在庫切れしている場合があります。

ビューティー 今の睡眠に満足している人はたった20%

キレイなお肌をつくるには、スキンケアももちろん大切ですが、まずはしっかり睡眠をとることが重要といわれます。

とはいえ、みなさん、たっぷり眠れていますか? 
『LDK the Beauty』編集部が読者の方にアンケート調査を行ったところ、このような結果でした。

約70%がなかなか眠れていない

「今の睡眠状況を教えてください」というアンケートでは、眠りの浅さや寝つきの悪さに悩んでいる人が、なんと7割以上の数字に。

ストレスや生活リズムが原因

「よく眠れない原因はなんだと思いますか?」というアンケート結果では、仕事や日常生活のストレスが快眠を妨げていると感じている人が約半数。
それなら、ぐっすり眠るために、ホットアイマスクやナイトキャップのような快眠小物を取り入れてみては? 

でも、お店や通販をチェックすると、快眠グッズの種類が豊富すぎて、どれなら効果があるのか分からないですよね。

そこで、テストする女性誌『LDK the Beauty』が、有名メーカーのあのアイテムから気になる一芸グッズまで、快眠小物6製品をピックアップし、徹底検証&アリナシ判定。「ぐっすり眠れる!」「まあまあ眠れる」「イマイチ眠れない」の3段階評価で、おすすめをご紹介します!

ビューティー 寝ている間の喉のうるおいを守ってくれる!

サンハーティネス香産
おやすみマスク
実勢価格:1320円円
サンハーティネス香産「おやすみマスク」は、やさしい肌触りのシルク混で自分の息でのどのうるおいを守ってくれるマスク。
エアコンをつけて眠ると翌朝のどの調子が悪いという人に、ぜひ使ってほしいです。普通のマスクより息苦しさを感じにくく、息で蒸気がこもるので、のどの乾燥を防げます結論:ぐっすり眠れる!

結城未来 氏 快眠ナビゲーター
結城未来 氏のコメント

天然の空気清浄機のような効果あり

ビューティー 就寝前の習慣としてオススメ

花王
めぐりズム
蒸気でホットアイマスク(5枚入り)
実勢価格:525円
※Amazonは20枚入り商品の販売ページです
めぐりズム「蒸気でホットアイマスク(5枚入り)」は、心地良い蒸気で目元をじんわりと温めるホットアイマスクです。
心地良い蒸気で目元をしっかりと温めてくれて、スムーズな入眠をサポートしてくれる逸品です。

パソコンやスマホで酷使した目をほぐしてくれるので、翌朝ぱっちりキレイ目に! 無香料のほか香りつきも選べるので、好きな香りで癒されましょう。就寝前の習慣としてオススメです。

10分後でも40℃以上をキープ

つけてすぐに温度があがりはじめ、10分後も40℃以上を保ちました結論:ぐっすり眠れる!

友野なお 氏 睡眠コンサルタント
友野なお 氏のコメント

リラックス&おやすみ支度ができます

ビューティー コードレスでつけ心地も快適な電子アイマスク

創通メディカル
MYTREX eye+
ホットアイマスク
実勢価格:7568円
MYTREX eye+「ホットアイマスク」は、繰り返し使えるコードレスタイプの電子アイマスクです。
インスタで話題になった製品! めぐりズムは気持ちいいけど、毎日使うにはコスパが気になるという人には、充電して繰り返し使えるこちらはいかが。目元にやさしフィットしてつけ心地も◎

クッション性のあるやさしいつけ心地で、目元をじんわり温めてくれます。光を遮断するので、リラックス度も高いです。

10分の着用でしっかり温まった

着用前と着用10分後のサーモ画像です。使用後は目のまわりがしっかり温まっていました。目を温めると気持ちもほぐれます。

結論:ぐっすり眠れる!

ビューティー 吸収スピードが速くモレにくいから安眠できる

花王
ロリエ 
しあわせ素肌 ふんわりタイプ
特に多い夜用 
羽つき 400
実勢価格:326円
※Amazonは合わせ買い対象商品です
ロリエ「しあわせ素肌 ふんわりタイプ 特に多い夜用 羽つき 400」は、長さ40cmでしっかり吸収する夜用ナプキンです。

生理中は漏れが気になり熟睡できないこともしばしば。こちらは、一斉テストした15製品中トップの吸収スピードでした。吸収量も多めだから安心して眠れます。

結論:ぐっすり眠れる!

ビューティー 髪のケアにはオススメ! 秋冬ならあったかい

絹屋
シルク100% ナイトキャップ
実勢価格:3300円
絹屋「シルク100% ナイトキャップ」は、シルク100%の生地で作られた髪にやさしいナイトキャップです。
シルク100%で髪のケアにもってこいです。とくに髪が長い人はこれを被ることで、寝返り時の髪の絡まりを回避できます。

結論:まあまあ眠れる

ビューティー いびきは防止できるけど、快眠は難しいかも

ラ・ヴィ
ほほえ眠マスク
実勢価格:1380円
ラ・ヴィ「ほほえ眠マスク」」は、いびきを抑えて安眠効果をうたうマスクです。
口を開かないように固定するので、顔面を圧迫。いびきは防止できますが、圧迫感があります。

結論:イマイチ眠れない


以上、快眠小物おすすめ6選をご紹介しました! 

ちなみに、「美快眠グッズ60」特集を掲載した『LDK the Beauty』2020年10月号はこちらで読むことができます。

ビューティー 『LDK the Beauty』2020年10月号

『LDK the Beauty』
2020年10月号
ぜひ、記事を参考にしてみてください!

the360.life(サンロクマル)は、テストするモノ誌『MONOQLO』、『LDK』、『家電批評』から誕生したテストする買い物ガイドです。やらせなし、ガチでテストしたおすすめ情報を毎日お届けしています。
  • facebook
  • twitter
  • LINE
  • hatena
  • pocket

関連記事