【2023年】生理用ナプキンのおすすめ7選。LDKが人気商品の吸収量などを徹底比較

毎月の生理、横モレやベタつきを気にせず快適に過ごしたいですよね？そこで雑誌『LDK』は人気メーカーや売れてるブランドの昼用生理用ナプキンを集め、口コミじゃ分からない実力を徹底比較。モレやムレから解放してくれる本当にいいおすすめアイテムを選び方と共にご紹介します！

生理用ナプキンの特徴は？

女性にとっての生活必需品である生理用品。

最近では、紙ナプキンやタンポン以外にも洗って使い回せる布ナプキンや月経カップなどが登場し、幅広い選択肢から体調やライフスタイルに合ったものを選べるようになりました。

そんな進化の著しい生理用品ですが、やはり日用品として求めやすく使いやすいのは紙製の生理用ナプキン。

布ナプキンなどとは異なり使うたびに買い足す必要はあるものの、交換後は捨てるだけという手軽さと経血量やシーンに応じてサイズを使い分けられるというメリットがあります。

なお、生理用品のなかにはショーツ自体に吸水・防水加工を施した吸水型サニタリーショーツというアイテムもあります。

ナプキン交換の手間がないうえに洗って繰り返し使えるため、「数時間ごとに生理用ナプキンを変えるのが大変」「生理用ナプキンを持ち運ぶのがめんどう」という人に人気です。

吸水型サニタリーショーツの詳細については、以下の記事をご覧ください。

▼吸水型サニタリーショーツのおすすめ

生理用ナプキンの選び方は？

生理中、とくに経血量が多い日は、ドッと一気に出た瞬間や、長時間生理用ナプキンを交換できないとき、モレてしまわないか不安になりますよね。

それに、吸収力がイマイチなナプキンだと、経血が表面にとどまってムレやかぶれの原因にもなります。

では、快適な生理用ナプキンはどのように選べばよいのか、チェックすべきポイントを見ていきましょう。

ポイント1：多い日＆長時間つけるときは、吸収力の高いものが◎

生理ナプキン装着中の不快感を最も左右するのは、なんといっても吸収力です。

経血の量が少ない日であれば、生理ナプキン自体の肌心地も重視したいところですが、結局は経血が出たときのサラサラ具合が大事。

となれば、経血を素早く吸収してくれ、中の吸収体にしっかりとどめてくれる生理ナプキンが理想的です。

なかでも、昼用よりも大きく吸収力に優れる夜用ナプキンは、就寝時の横モレやムレを気にする人に好まれています。

深い眠りをサポートしてくれる夜用生理ナプキンについては、以下の記事をご覧ください。

▼夜用生理ナプキンのおすすめ

ポイント2：横モレが心配なら、羽つき＆ギャザーつきのものを

運動や通勤時など、動き回るときに身につけるなら、ショーツにナプキンを固定するための羽がついているタイプを選ぶとズレにくくて安心です。

また、横漏れが心配な人は、サイドギャザーに高さがあるものを選ぶとよいでしょう。

経血量がとくに多い場合は、ショーツ型のナプキンという選択肢もあります。

ショーツ型ナプキンはズレたりモレたりすることが少ないため、スポーツ時の生理用品としても好まれています。

ポイント3：着用感の好みに合わせて、スリムタイプ／ふんわりタイプを選ぼう

たとえば、生理用ナプキンとタンポンを併用する場合や、経血の量がそこまで多くない日は、ごわつかないスリムタイプが断然快適。洋服のラインにも響きにくいので、おしゃれを楽しみたい人にオススメです。

一方で、ふんわりタイプは体に当たる部分が立体的になっていて密着してくれるので、生理用ナプキン単体で使用する場合も安心感があります。

また、ムレや経血のベタつきなどの着用感に影響する「素材」もチェックしましょう。

合成ポリマーはよく吸水するうえに表面のサラサラ感が続くことから、なかなかナプキンを交換できない状況などで好まれて使用されています。

通気性に優れるオーガニックコットンなどを使ったコットン素材の生理用品はムレやかぶれが気になる人に人気です。

お肌の状態や使用するシーンに合わせた生理用ナプキンを選べば、日中も快適に過ごせますよ。

ポイント4：こまめに替えるなら、かさばらないタイプを

昼用ナプキンを日中2～3時間毎に交換するのであれば5、6枚は持ち歩きたいところ。かさばらないタイプを選べば小さなバッグやポーチに入れられますし、さりげなく洋服のポケットに忍ばせることもできます。

生理用ナプキンの比較方法は？

今回、雑誌『LDK』編集部はしっかりガードを叶える生理用ナプキンを探し、人気商品を集めて徹底検証を行いました！

モレにくさ

人工経血を注ぎ、一定時間以内に吸収できる量を最大吸収量として測定。

傾斜をつけて人工経血を注ぎ、横モレしないかもテストしました。

ムレにくさ

一定量の人工経血を吸収するまでの時間を測定。

さらに、人工経血を染み込ませたナプキンにろ紙15枚と重しをのせて液戻りも確認しました。

こすれにくさ

ナプキンの肌に当たる面を歯ブラシで一定回数こすり、マイクロスコープで20倍にして撮影。毛羽立ち具合を評価しました。

ヨレにくさ

人工経血を含ませたナプキンを折り、一定重量の負荷をかけて数時間放置。負荷に反発して元に戻るか、形が崩れるかを確認しました。

※総合評価はモレにくさとムレにくさを重視して決定しました。

生理用ナプキンのおすすめ7選

それでは、生理用ナプキンのおすすめアイテムをご紹介します！

花王「ロリエしあわせ素肌消臭プラス」

花王
ロリエ
しあわせ素肌
消臭プラス
多い昼〜ふつうの日用
羽つき
実勢価格：325円／22個
サイズ：20.5cm
タイプ：ノーマル

楽天市場で見る

Yahoo!ショッピングで見る

▼テスト結果

モレにくさ	ムレにくさ	こすれにくさ	ヨレにくさ
◎	◎＋	◎＋	○

新製品＆リニューアル品を交えて一斉テストした結果、生理中でもモレ・ムレの不安がなく、快適に使えるベストバイ生理用ナプキンはA評価を獲得した花王の「ロリエしあわせ素肌消臭プラス」に！

「瞬間吸収」「肌さらさら続く」とうたうとおりの実力を発揮。素早くバッチリ吸収するから多い日も安心です。

液戻りも少なくてこすれにくく、肌にもやさしいロリエは多い日でもたっぷり吸収してくれる安心感に加え、サラッと快適な肌触りでムレやこすれの不快感から解放してくれるスグレモノです！

LAB.360主任研究員

島田瞳のコメント

経血をたっぷり吸収しつつムレにくいナプキンでした。