暖かい季節になると、気になるのが汗ですよね。垂れてくる汗のせいで集中力が削がれてしまっては、スポーツやトレーニングのパフォーマンスも下がってしまいます。そこでおすすめしたいのが、スポーツタオル。吸汗性や速乾性に優れており、普通のタオルと比べてみると、スポーツ中の快適度がまるで違います。今回は、現役格闘家で人気パーソナルトレーナーの板谷一樹氏に優れた機能を持つスポーツタオルを比較・評価してもらいました！

スマホや貴重品、飲み物などをコンパクトに持ち歩けるランニングポーチ。軽量でフィット感が良いものを使えば、快適なランニングが楽しめます。しかし、いざ選ぼうと通販サイトを見ると種類が多すぎて、どれを選んでよいか悩んでしまいますよね。様々なタイプがありますが、今回は一般的なランニングにおすすめの「ウエストポーチ」に注目。人気のプロトレーナーに10製品を細かくチェックしてもらい、おすすめランキングを決定しました！

健康管理をうたう品々は数あれど、最大の効果を生むのは運動。だけど、自分を奮い立たせるのは億劫なものです……そこで、健康管理を最大限にアシストするお役立ちアイテム３選をご紹介。フル活用して健康になっちゃってみてはいかがでしょうか？