女性を毎月悩ませる不調といえば「生理痛」。下腹部痛や腰痛、頭痛などを伴う生理痛は精神面のコンディションまで下げてしまいがち…。そこで今回は、ツライ生理痛を少しでも和らげるためのポイントを6つご紹介します！