キツイ運動をしたり、ツライ食事制限をしたり…。無理な目標を立てて、ダイエットが3日坊主どころか1日で終わってしまったことはありませんか？ 「ゆる糖質制限」のダイエット方法なら、糖質を抑えながら炭水化物やアルコールも楽しめるので無理なく続けられます。今回は、糖質制限中でも食べられるおすすめの「グラノーラ」をご紹介します！

食欲がない朝でもサッと食べられるシリアルは、そのままはもちろん、牛乳やヨーグルトをかけるなど、食べ方のバリエーションも多いです。そこで見つけたのが、お菓子のような「こんがりブレッドシリアル」。今回はこの新ジャンルのシリアルをLDK編集部とプロがテストし、口コミや評判を本音でレビューします。

「フルグラ」の登場で数年前一大ブームとなったグラノーラは、今では単なる朝食シリアルの代用品ではなく、ダイエットや健康を重視した機能性食品として、新たな地位を獲得しつつあります。今回はプロにご協力いただき、32種類のグラノーラの味と栄養を徹底比較しました！

朝食やおやつに便利なシリアル。スーパーに行くと、いろいろな種類があって目移りしてしまうほどですよね。そこで今回は、シリアルのキホンと選び方をご紹介したいと思います！

ご好評をいただいた「一粒一粒数えてお得度対決」。エビピラフ、冷凍食品に続いて第三弾です。今回は、朝食として大人気のフルーツグラノーラを調査。このジャンルには、絶対王者としてカルビー「フルグラ」が君臨してますが、一粒一粒調べたら、王者よりもお得なグラノーラを見つけちゃったんです。