【低糖質ダイエット】で話題の
「ブランパン」を自宅で作る方法
2017年07月09日(日)
360.life編集部
360.life編集部/Test by 家電批評編集部
【低糖質ダイエット】で話題の
「ブランパン」を自宅で作る方法
定番の食パンはもちろん、ドライフルーツやナッツをいれたパン、うずまきパンやちぎりパンのようなアレンジパンも作れるハイスペックホームベーカリー。その魅力はなんといっても唯一無二の「ブランパン」が作れることでした。
  • 糖質制限者にはありがたい
    ブランパンが作れる機能
一見オーソドックスなホームベーカリーに見えますが、一部コンビニなどでしか手に入らない、糖質をカットした「ブランパン」がカンタンに作れる唯一無二の製品なんです。
ツインバード
PY-5634W
実勢価格:1万2800円
SPEC
●サイズ・質量/約W230×D330×H330mm・約5kg(付属品含) 
●容量/1.5斤・1斤(食パン) 
●消費電力/480W(ヒーター400W・モーター80W)

  • そもそもブランパンって?
小麦の外の皮である「ふすま」が主な原料で、糖質の素となるデンプンを極力取り除いたパンのこと。低糖質・低カロリーで、食物繊維も豊富。ダイエットの頼もしい味方として人気です。

「ふすまパン」とよばれることもあります。
  • クセのあるブランパンは
    調理必須でした!
調理前提ならお手軽モードでOK。

すでに調理された市販のブランパンと違い、出来たてをそのまま食べると独特のクセがあるのが特徴です。同梱のレシピブックも参考に、自分好みの味を模索してみましょう。
  • ブランパンを使った
    お手軽パングラタンの作り方
せっかくブランパンが作れるホームベーカリーなので、ブランパンを使ったレシピを紹介します。
糖質が気になる人でも安心して食べられるので、ぜひ作ってみては?

材料

A
●卵:1個
●牛乳:50cc
●塩:小さじ1/3
●胡椒:少々


●ブランパン:1/2枚~1枚(サイズによる)を角切りにしておく
●ソーセージ:2本斜め切りにしておく
●赤パプリカ:1/4個(食べやすい大きさ)
●チーズ:適量
●パセリのみじん切り:お好み


  • 手順①
Aの材料を混ぜ合わせ、パン、ソーセージ、パプリカも加えてグラタン皿へ入れます。
  • 手順②
チーズをのせて、180℃のオーブンで8~10分、火が通るまで焼きます。
  • 完成
フレンチトーストを塩味にしてオーブンで焼くイメージです。ブランパンのレシピで美味しく糖質制限しましょう。
360.life(サンロクマルドットライフ)は、テストするモノ誌『MONOQLO』、『LDK』、『家電批評』から誕生したテストする買い物ガイドです。広告ではない、ガチでテストした情報を毎日お届けしています。

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