【低糖質ダイエット】で話題の
「ブランパン」を自宅で作る方法
2017年07月09日(日)
360.life編集部
360.life編集部/Test by 家電批評編集部
【低糖質ダイエット】で話題の
「ブランパン」を自宅で作る方法
定番の食パンはもちろん、ドライフルーツやナッツをいれたパン、うずまきパンやちぎりパンのようなアレンジパンも作れるハイスペックホームベーカリー。その魅力はなんといっても唯一無二の「ブランパン」が作れることでした。
商品写真をクリックすると購入ページに移動します。
  • 糖質制限者にはありがたい
    ブランパンが作れる機能
一見オーソドックスなホームベーカリーに見えますが、一部コンビニなどでしか手に入らない、糖質をカットした「ブランパン」がカンタンに作れる唯一無二の製品なんです。
ツインバード
PY-5634W
実勢価格:1万2800円
SPEC
●サイズ・質量/約W230×D330×H330mm・約5kg(付属品含) 
●容量/1.5斤・1斤(食パン) 
●消費電力/480W(ヒーター400W・モーター80W)

  • そもそもブランパンって?
小麦の外の皮である「ふすま」が主な原料で、糖質の素となるデンプンを極力取り除いたパンのこと。低糖質・低カロリーで、食物繊維も豊富。ダイエットの頼もしい味方として人気です。

「ふすまパン」とよばれることもあります。
  • クセのあるブランパンは
    調理必須でした!
調理前提ならお手軽モードでOK。

すでに調理された市販のブランパンと違い、出来たてをそのまま食べると独特のクセがあるのが特徴です。同梱のレシピブックも参考に、自分好みの味を模索してみましょう。
  • ブランパンを使った
    お手軽パングラタンの作り方
せっかくブランパンが作れるホームベーカリーなので、ブランパンを使ったレシピを紹介します。
糖質が気になる人でも安心して食べられるので、ぜひ作ってみては?

材料

A
●卵:1個
●牛乳:50cc
●塩:小さじ1/3
●胡椒:少々


●ブランパン:1/2枚~1枚(サイズによる)を角切りにしておく
●ソーセージ:2本斜め切りにしておく
●赤パプリカ:1/4個(食べやすい大きさ)
●チーズ:適量
●パセリのみじん切り:お好み


  • 手順①
Aの材料を混ぜ合わせ、パン、ソーセージ、パプリカも加えてグラタン皿へ入れます。
  • 手順②
チーズをのせて、180℃のオーブンで8~10分、火が通るまで焼きます。
  • 完成
フレンチトーストを塩味にしてオーブンで焼くイメージです。ブランパンのレシピで美味しく糖質制限しましょう。

360.life(サンロクマルドットライフ)は、テストするモノ誌『MONOQLO』、『LDK』、『家電批評』から誕生したテストする買い物ガイドです。広告ではない、ガチでテストした情報を毎日お届けしています。

オススメのコンテンツ

  • [パン・ベーカリー]
    1位2位独占の最強ブランドとは? ホントに美味しい食パンランキング20選
  • [パン・ベーカリー]
    8年コストコを追ったプロが勧める 今買うべき3品
  • [パン・ベーカリー]
    やらなきゃ絶対損してます! トーストが120%おいしくなる裏ワザ5選
  • [米・雑穀]
    超定番「おかめ納豆」がまさかの結果に……プロがおすすめしたい納豆ランキング15【極...
  • [めん類]
    蒲焼きさん太郎は晩メシになるのか? ズボラ飯9レシピを料理家が本気で格付け
  • [米・雑穀]
    3位ななつぼし、2位ゆめぴりか、1位はまさかの栃木産!? Amazon「人気米」ランキング10...
  • [めん類]
    【Amazon】箱買いするマニア続出! 最強のカップ麺をご存知ですか?
  • [シリアル・グラノーラ]
    【コンビニvsカルビー】一粒一粒ガチで数えたら、絶対王者フルグラが最強じゃなかった...
  • [めん類]
    【絶対ハマる!】あなたの知らない絶品インスタントラーメン20選
  • [めん類]
    [料理家が認めた]セブンイレブンの袋ラーメンがウマすぎる問題は真実でした!
  • [めん類]
    アマゾンで「箱買い」すべきカップ焼きそばは「U.F.O」と「ごつ盛り」である理由
  • [肉・肉加工品]
    【IKEAごはん】家具だけ見て素通りするなんてもったいない!
  • [肉・肉加工品]
    【お取り寄せ】料理家が「お値段以上!」と太鼓判を押した贅沢グルメは……
  • [冷凍野菜]
    知ってた? 玉ねぎは凍ったままの方がすぐ火が通る…冷凍のスゴ技ベスト10
  • [肉・肉加工品]
    【日曜に仕込んで土曜に食べる】格安バラ肉を厚切りベーコンに変える4点セット
  • [乳製品]
    教えて店長さん! 知ってると得するスーパーマーケットの裏技9連発
  • [缶詰・瓶詰]
    【8年の集大成】カルディで買わなきゃ損してる絶対的ベスト3
  • [和菓子]
    知ってた? 100均好きが絶賛する 隠れヒットおやつ
  • [たれ・料理ソース]
    スーパーのお肉が一発でアメリカ風! BBQおすすめ調味料5選
  • [肉・肉加工品]
    【サラダチキン】1位は当然セブン! じゃなかった…プロが本音で選ぶ20製品食べ比べラ...
  • [レトルト・チルド]
    30秒で白めしが丼(味噌汁付き)になる。私がベタ惚れしたフリーズドライ5選
  • [冷凍ピザ・パスタ・スナッ...]
    行列の人気ポップコーンの味を おウチで目指してみた!②
  • [冷凍ピザ・パスタ・スナッ...]
    行列の人気ポップコーン専門店の味を おウチで目指してみた!①
  • [生鮮魚介・魚介加工品]
    Amazonで人気絶大「訳ありグルメ」を食べ比べ プロが選んだ意外な1位は…