【セブンイレブン】進化しすぎた「惣菜パン」プロのおすすめ7選
2018年11月09日(金)
360.life編集部
360.life編集部/Test by 家電批評編集部
【セブンイレブン】進化しすぎた「惣菜パン」プロのおすすめ7選
安くてお腹いっぱいになるコンビニの「惣菜パン」。サンドイッチや菓子パンの陰に隠れがちですが、最近の惣菜パンは“実力派”が多いってご存知でした? 今回はその中から、セブンイレブンのオススメ品をランキング形式でご紹介したいと思います!
▼本記事の取材・テストを行ったのはコチラ
家電批評 本音でテストする家電購入ガイド
家電批評
創刊9年を迎える家電専門誌。スマホ、イヤホンなどのガジェットから、テレビや冷蔵庫などの大型家電まで、実際にテストしてレビューする本格テスト雑誌。
佐藤わか子 氏 各国料理研究家
佐藤わか子 氏
料理教室「Wakka Kitchen」主宰。日本をはじめとする世界各国の料理に造詣が深い。著書に「塩ヨーグルトをはじめよう」(文藝春秋)ほか。公式ホームページ http://wakka-kitchen.com/
さわけん 氏 科学する料理研究家
さわけん 氏
辻調理師専門学校フランス校卒業。フランスの二ツ星(当時)ムーランドムージャンなどに勤務経験のある本格派。その後、イタリアンカフェのシェフを経て料理研究家に転身し世界の料理を研究。
田矢信二 氏 コンビニ研究家
田矢信二 氏
コンビニ研究家・サーベイリサーチセンター所属。セブン-イレブンとローソンで現場を経験。コンビニ本を出版。
  • 安くて大きいだけじゃない!
    惣菜パンは美味しくなってます
定番人気のサンドイッチや、流行りのテイストをいち早く取り入れる菓子パンに比べるとやや地味めな印象の「惣菜パン」。

安くてボリュームが多いだけ……と敬遠している方もいらっしゃるでしょうが、最近の惣菜パンはかなり美味しく進化しているんです!
編集部ではそんなコンビニの惣菜パンに着目し、オススメ順ランキングを作成しました。今回はその中から「セブンイレブン」のランキングをご紹介したいと思います。
  • セブンの惣菜パンの実力を
    プロが実食してジャッジ!
編集部がピックアップしたセブンイレブンの人気惣菜パンをプロに実食してもらい、「全体のバランス」「具材のおいしさ」「パンのおいしさ」「ボリューム感」を評価してもらいまいた。
そして、そこに総合的な評価を加えてオススメ順ランキングを作成しました。
■発売地域
商品の発売地域はまちまちになっています。なるべく多くの地域で発売されている商品を選んでいますが、お近くにない場合はご容赦ください。

■商品変更
コンビニのアイテムは入れ替えやパッケージ変更が多いため、購入時期によってはパッケージ、内容、価格等が異なる場合がございます。

それでは早速、ランキングをご覧ください!
  • 【第1位】フライが絶品!
    タルタルフィッシュバーガー
セブンイレブンの第1位は、プロに「コンビニの惣菜パンはこんなに進化していたのか!」と思わせた「タルタルフィッシュバーガー」です。
セブンイレブン
タルタルフィッシュバーガー
カロリー:約492kcal
実勢価格:198円
さすがに衣のサクサク感はありませんが、白身魚がふっくらしていて満足感があります。
そして、たっぷり入ったタルタルソースは油っぽさがなくフレッシュな味わい。しっかりめのパンと三位一体となってバランスの良さを感じます。
値段は約200円とほかの惣菜パンより高めですが、それだけの価値は十分にありそうです!
  • 【第2位】ポテサラが
    絶妙なふんわりマフィン
セブンイレブン
ふんわりマフィン
たまご&ポテトサラダ
カロリー:約224kcal
実勢価格:118円
玉ねぎやコショウが効いたポテトサラダの美味しさが群を抜いていました。タマゴが主役のポテサラをそっとアシストしています。
一見、具材が少なめに見えますが、マフィンと一緒に食べるとバランスよく感じました。
  • 【第3位】中のメンチカツが
    ふっくら美味しいバーガー
セブンイレブン
メンチカツバーガー
カロリー:約465kcal
実勢価格:178円
ふっくらとして美味しいメンチカツを、しっかり食感のパンが受け止めていて好印象でした。
中のカラシもいいアクセントになっています。
  • 【第4位】マヨネーズ
    たっぷりの焼きそばパン
セブンイレブン
焼きそばパン(マヨネーズ入り)
カロリー:約303kcal
実勢価格:148円
具材の焼きぞばピリッとスパイシーな味付けになっていますが、たっぷりのマヨネーズとしっとり食感のパンのおかげでマイルドな感じに仕上がっています。
  • 【第5位】カレーとの相性が
    バツグンのふんわりマフィン
セブンイレブン
ふんわりマフィン
カレー&たまご
カロリー:約224kcal
実勢価格:118円
たまごよりカレーの風味の方が強め。名前通りふんわりとした食感のマフィンにカレーがマッチして、やみつきになりそうな美味しさです。
  • 【第6位】ハムとチーズの
    存在感しっかりのデニッシュ
セブンイレブン
ハムチーズデニッシュ
カロリー:約220kcal
実勢価格:140円
パッと見では具材のハムが主張している感はありませんが、実際に食べてみたらしっかりと存在感がありました。香ばしいデニッシュ生地の上のチーズもいいアクセントになっています。
  • 【第7位】あともう一歩!
    あらびきソーセージドッグ
セブンイレブン
あらびきソーセージドッグ
カロリー:約305kcal
実勢価格:138円
スモーキーな風味のあらびきソーセージはなかなかの存在感。マスタードなどのアクセントがあれば、さらに美味ししくなりそうです。

以上、セブンイレブンの惣菜パンのオススメ順ランキングでした。

セブンの惣菜パンのラインナップはさほど多くないのですが、1位の「タルタルフィッシュバーガー」をはじめ、惣菜自体のクオリティが高い商品が目立ちました。また、その惣菜をしっかりと受け止めるパンの実力もなかなかといった感じでした。

サンドイッチや菓子パンも美味しいですが、コンビニに寄ったらぜひ「惣菜パン」にも注目してくださいね!

360.life(サンロクマルドットライフ)は、テストするモノ誌『MONOQLO』、『LDK』、『家電批評』から誕生したテストする買い物ガイドです。広告ではない、ガチでテストした情報を毎日お届けしています。

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